[quote author="Георги Николов" date="1336240692"]ще гледам да правя по чисти повторения и да пускам до гърдите…
Гърдите ми изоставатНе знам каква ти е техниката на лежанката но аз имах а и все още…
Как се редуват упражненията за гръб?Никой не може да ти отговори директно на въпроса "как ТРЯБВА да се правят" защото…
Дължина на въженцето за скачане?Още един глас за телефонния кабел споменат от Кольо Пияндето ако сегашното ти е леко…
Как се редуват упражненията за гръб?Почвай с това на което искаш да наблегнеш уплътняване или широчина. Впоследствие по време на…
Запитване за азотен бустър - MULTIKRAFT STICKSTOFF BOOSTER!Съвета ми ако така и не успееш да намериш някакво инфо за него направо да…
Работа за британец през лятото?Той като види заплатите тука повече за работа у нас няма и да гъкне, не…
Какво мислите за креатин на Scitec, заслужава ли си ?Монохидрат като монохидрат нищо повече и нищо по-малко
Лаф моабет - том седмиБезвкусен :D Мяза малко вкуса на разредено мляко, става за пиене ако това питаш
Лаф моабет - том седми[quote author="sTroNG !" date="1334509401"] ПП: Имам 1 въпрос. До сега на лежанката хващах тясно(с около…
Скрипеца vs НабираниятаТо човек който може да се набира би трябвало при всички случаи да дърпа собственното…
Продължителност на тренировката в периода на чистене?Нямаш проблеми даже можеш да вдигнеш кардиото на 20-25мин Пс. Аз тренировка под 2 часа…
Цикъл с Азотен буустер 5 месецаИскам да знам на тия 50 кила какво напомпваш с тоя азот (dull)(tmi)
Терзанията на Крисчо..Сериозно ли в стаята за фитнеса имате и тенис на маса :)
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1331904766"] 3.вдигане дъмбел зад глава на пейка с 2 ръце 85кг -…
Чукчета или мечка за начинаещ?Много го умувате Кристиян Дончев влез в подраздела за програми и си избери някоя кръгова…
Каква добавка ми липсва още за качване на маса?то ако е само за маса аз за 3 месеца покрай нова година качих 15…
Каква добавка ми липсва още за качване на маса?15 кила чист мускул за година е абсурд
Чукчета или мечка за начинаещ?Съветвам те щом си начинаещ да не бързаш да се хвърлящ на добро утро, според…
jack3d при street fitnessТи ако искаш може да го пиеш и всеки ден ако така ти се падат…