За изравняване на трицепсите на ръцете разгъване с ръка зад врат с дъмбели или на…
Какво ви е мнението за продуктите на Scitec?Личното ми мнение е че са си доста добри като марка от към качество както…
Чийтинг при упражнение за бицепс с прав лостЧийтинг може но според мен само на последните 2-3 повторения на най последната и тежка…
Да се похваля за новото ми рекордче и да попитам дали греша някъде : ))Ей изядохте го момчето той ако лъже си е изцяло за негова сметка "батка" по…
Да се похваля за новото ми рекордче и да попитам дали греша някъде : ))Откъде ги намирате тия дъмбели с такива "странни" форми при нас 30ката сигурно е поне…
Казват ли ви че взимате химия?Коментарите на хората които не тренират или са влизали един два пъти в залата направо…
СИЛА,лесно за едни и трудно за други!!Не знам доколко е вярно това но при мен безименият не е кой знае колко…
Неточности в информацията на сайта на един от големите БГ магазиниЗатова преди като го имаше раздела с дистрибуторите и магазините беше много удобно.
въпрос относно бицепса2 упражнения за маса са предостатъчни последно време правя като теб права щанга +чукове и…
ТрицепсътЗависи за кои кофички говорим ако са на пейка са що годе безопасни но пак…
ТрицепсътАз лично нe бих избрал френско или кофи при 5x5 тесния хват би бил много…
ТрицепсътСамо гледай да не изпъваш краката както момчето от клипа ако има допълнителна тежест да…
PHD vs SCIVATION WHEYВсеки иска да кара мерцедес но не всеки може да си го позволи. При протеините…
Раменни преси[quote author="Петко К" date="1292577564"][quote author="Едуардо" date="1292575117"]Зависи до къде пускаш лоста. Аз го пускам по-някога до…
Мнение за хамър сгъването ми!Опитвай се да движиш лактите възможно най малко за да премахнеш рамото пробвай следващия път…
Стак за маса кажете какво да добавя(заменя).Ако си с по ограничени средства пропусни азота ( или си вземи друг ако на…
Стак за маса кажете какво да добавя(заменя).Относно протеина вземи си този на Scitec и го пий без да го пестиш много…
Обиколка на китката?Китката с упражнeния за предмишница при дланта точно където са костите не виждам как ще…
ТайдзицюанОще някой потребител с първо мнение да се разпише ?
Храни богати на Протеин[quote author="SporTLoveR" date="1289746964"]Така е но за мен КОЛИЧЕСТВОТО в храната е по-важно от КАЧЕСТВОТО... шоколада…