Стоянчо

хаха, изчислил съм, че не стига до стъклото :D Принципно съм зле с мат'матиката, та…

Кардио на първо място, издръжливост на второ. Казвал съм го и преди - многото повторения…

Kaчи ги в ю тюб.

Тренировка: 1.200 суинга без почивка за 5мин.30сек. (по 100 на ръка) - видео. Пулс след…

Днес си починах. Храната: 1.Домашна баница с кисело мляко 2. Пица четири сирена 3. Шопска…

[quote author="Minibezdelnik Minibezdelnik" date="1363262287"]Общо взето съм спортна натура, тренирах футбол.. [/quote] Това са твоите разбирания…

Храната днес: 1.Мекици със сирене, мед и кисело мляко + 1 кафе 2.Яйца по панагюрски…

1000 (хиляда) суинга в 10 серии по 100 :)

Ще имам възможност да си купя пудовки на RKC от Будапеща. Чудя се дали има…

Днес лека мускулна треска в раменете, предмишниците и бицепсите, но това бе очаквано :) Възстановявам…

100+ повторения дълъг цикъл. Смааазват се раменете :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DCRxX9EyR-0&list=UUuIIT_P-TBKhsdx0zrUlGjQ&index=1[/youtube]

Зная за Юри. Голям поклон и догодина да гази с 32-ките :)

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41217 - имайте предвид проведеното на времето изследване преди да се мятате на тези "златни…

[quote author="Иван Илиев" date="1361908666"]Къде се продава и за какво да внимавам, като си го купувам?[/quote]…

Вчера и днес - еднообразие в тренировката - 60 суинга, 60 снача и 60 дълги…

50 повторения с едната ръка и без почивка прехвърлям на другата за още 50. И…

Вчера: 1.Закуска - 70гр. талятели с доматен сос и пармезан (40гр) + витамини, минерали, Омега…

Карал съм, а също съм се возил и отзад :) Място има, ако предните седалки…

Охаа, стъпва нависоко цената :) Иначе за тези пари от Европа някво А3 1.6 преко…

Мда, явно са напомпали 6-така и е по-мощен сега. Скъпо ще ми излезе да вкарам…