Стоянчо

[quote author="difcho" date="1271100384"]Хора моя проблем е че имам пилешки гарди!-по точно под гардите ми старчи…

@Костадин - подкрепям мнението ти. Изказах се за креатиновата матрица, просто защото вече и абсолютните…

Нокой не те кара да ядеш по 30 яйца! Има и други източници на белтъчини.

Протеин + грийн маг-а.

Горещо ти препоръчвам протеин от твърда храна! За протеинови пудри ти е рано да мислиш!

[quote author="fam0us" date="1271061131"][quote author="Стоянчо" date="1271044441"]Набирания с широк хват, гребане с щанга и придърпване на вертикален…

Гърди: 1.Полулег - загрявка + 3 работни серии 2.Хоризонтален - някакви вработващи и после 3…

[quote author="korpusito" date="1271052633"][quote author="Ivan Boichev" date="1271050867"]Universal Daily... това са витамините.[/quote] Преди ги пиех, но ми…

Може да е разтежение от мача, а може и херния. Ако не отшумява, отиваш на…

Да, боледувам, но да чукна на дърво рядко - някоя настинка, червено гърло, грипче. Дори…

Набирания с широк хват, гребане с щанга и придърпване на вертикален скрипец с широк хват.…

Техноджим е марката! По 7-8хил лв. са гладиаторите им, но са перфектни. Даваш прекалено много…

[quote author="Thrashmetal" date="1271039958"]Само в залата няма да стане, трябва и в кухнята да си виртуоз…

Ами ако трицепсите са ти по-силни, с тясно отстояние на ръцете ще ти е по-лесно,…

Да беше казал кои МГ можеш да товариш с гладиатора, който си имаш. Парите също…

[quote author="tonu" date="1270971343"][quote author="Стоянчо" date="1270970877"]Purple Wraath са най-добрите на прах, а на таблетки - виж…

На патерици, но честито помъдряване и да си жив и здрав!

Purple Wraath са най-добрите на прах, а на таблетки - виж хидролизирания изолат на Ултимейт.

Аз бих тренирал по т.нар кръгова поне 2 месеца за да може поне малко да…

Не съм чувал за този уред, но подкрепям горния пост. Не си запушвай дома с…