СТ

Стоянчо

на 42 години, юрисконсулт в банка

бицепс..

Много са ти 3 упр., че даже 4! И 2 упражнения са достатъчни, ако са…

Извара + соев протеин ?

Според мен и само 1 си е ОК. И двата са "бавни", разбирам да правиш…

Снежанка

Не се надявам на нищо. Моля за конкретни отговори! Иначе предполагам, че мазнината не е…

Ultimat Nutrition.

Не е суроватъчен, а е от пшеница ;)

Предложете нещо за ставите ли и аз незнам точно ............

http://www.bodybuilding.com/store/jnt.htm

бицепс..

6 месеца е малко, но пък точно в този период най-много дръпват мускулите. Опиши програмата…

Препоръчайте ми добавка за мускулна маса

[quote author="BlackStyle" date="1232127159"]Значи темата се промени на: Моля препоръчайте ми качествен Fat Burner, които сте…

Килограми

Гейнер, здраво хранене и след половин година си на Мр. Олимпия :) ...повярвай 5-те ти…

Станах батко

[quote author="Boby_" date="1232093324"] Аз имам две и искам поне още едно, но жената нещо се…

facebook потребители?

[quote author="HeartCore" date="1232125826"]имаше една група преди време май стоянчо я беше направил.[/quote] Да, така е,…

рамо

Включи и стречинг преди всяко упражнение по 1-2 минути.

Мускулна треска след два месеца непрекъснати във фитнеса

Не е задължително да има мускулна треска. И това, че някой има мускулкна треска всеки…

голям проблем с коремните преси

Щом ти се гади не ги прави. Незнам къде е проблема. Прави сгъвания на краката…

Станах батко

Купи му някви малки гири по 100-200грама и да почва от сега с двигателната култура:)…

въпрос за НО ЕКСПЛОУД И СИНТА?

Е, нали казваш, че си ползвал експлоуд-а, пий го както преди. Синтата е протеинова матрица…

Застой

Какви са симптомите, по които съдиш, че си претренирал? Каква ти е програмата, как се…

Препоръчайте ми добавка за мускулна маса

Е, витамините няма да ти навредят, ако ги взимаш постоянно, т.е. не е нужно да…

Важен въпрос, който ме вълнува!

Докато не докараш "чупка" в кръста, недей тренира за друго, освен за правилно изпълнение и…

Тефтерчето на Стоянчо

Вече 10 дни пия Cerebro и мога да споделя конкретни впечатления от продукта. Пия го…

Помощ с гейнър

Въпросът ми беше дали имаш опит с други продукти на USA Labs.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1