на 42 години, юрисконсулт в банка
Всеки различно говори относно мястото на тягата. Аз я слагам накрая, защото, ако я направя…
Pure Whey + мед[quote author="theykilledkenny" date="1230699567"][quote author="Стоянчо" date="1230616961"]Стига бе, орехи и масла! [/quote] Мда, колко лошо нещо са…
Весела коледа и честита Нова ГодинаЧНГ, съфорумци!
Коментари към "вашите снимки" ТУК!aMneSia, добри ръце и изоставащи гърди.
проблем със ръцетеРазнообразявай упражненията през тренировка. Според мен 3 серии са достатъчни от упражнение за бицепс.
Съвети за комбинации[quote author="votolom" date="1230650946"]Имам няколко въпроса към вас. 1. Зле ли е ако в един ден…
Болки в гърба при коремни пресиЗагрявката я прави преди тренировката - въртеливи движения в кръста, навеждане (може и с лека…
Тефтерчето на Стоянчо[quote author="FZKTWGS" date="1230550815"] Сигурно предишните ти витамини са били на привършване , много бързо ги…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Vlado89, имаш нужда от мускулна маса! Влизай обратно в залата! ;)
Pure Whey + медСтига бе, орехи и масла! След тренировка веднага изяж 1-2 супени лъжици с мед с…
проблем със ръцетеОпиши си тренировката за ръце. Принципно 9 серии за трицепс най-вероятно са 3 упражнения в…
креатин и амино киселиниВсичко пиеш всеки ден. Креатина го пий И след тренировка, аминото И преди тренировка. Впрочем…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Пускай се на натурални.
Тефтерчето на Стоянчо[quote author="Стоянчо" date="1230366130"][quote author="Георги Гайдов" date="1230365014"]Така и така си избрал NOW за почти всичко трябваше…
Постоянни болки в ставите - проблем![quote author="exstasy" date="1230497678"][quote author="Стоянчо" date="1230497256"] Въпросната комбинация ме е възстановявала. Значи смисъл може да се…
Постоянни болки в ставите - проблем![quote author="exstasy" date="1230496298"][quote author="Стоянчо" date="1230491362"] Вземи си Глюкозамина + отделно MSM пак на NOW.[/quote] Animal…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="FitNeS-MaNqK" date="1230490458"]Моля коментираите снимките ми каня се 2010 да се пусна на юноши[/quote] Има…
Постоянни болки в ставите - проблем![quote author="tra^la^la" date="1230489175"]Привет Иво! Имам подобен проблем и бих се радвал ако споделиш впечатления кое…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="Никола" date="1230484794"]Благодарско :) А за чистенето ще видим като стана 80 :P[/quote] Лично мнение…
Претрениране?[quote author="Trepa4a" date="1230454945"]От месец тренирам по малко-по различна схема-цялото тяло през ден с по едно…