на 41 години, юрисконсулт в банка
Генно модифициране :) По естествен начин не можеш да обърнеш кода.
Da li e sarceto?Това временно ли е или отдавна го има? Ако е временно може да се дължи…
Мъртва тягаГоворим принципно коя е алтернативата на тягата. И на мен ми е ясно какви са…
Nutrim,Biogame или Powerfood?Съдейки по отзивите - пауър фууд.
American WheyТо и като напреднал надали ще усетиш някаква разлика, но... :)
Сезон за МАСА...Освен храната ще ползвам услугите на протеиновите пудри, аминокиселини и витамини.
Въпрос относно бягане[quote author="Tsetso" date="1220598122"]Бе луди ли сте... Как ще бяга 120 кг. Това ще му преебе…
Мъртва тяга[quote author="DeadManWalking" date="1220623540"]Как ще се замени тяга с гууд морнинг и хиперекстензии,бе? :lol:[/quote] erector spinae…
Препорачайте ми програма за МАСАhttp://www.bb-team.org/workout/1568/
Omega 3-6-9Мисля, че ако температурата е под 25 градуса може и да не е в хладилник.
Кое е по-добреАко ще е кростренажор, нека да е добра марка, т.е. за съжаление ще е СКЪП,…
Какво мислите за програмата?Лошо подредена програма. Дай поне ден почивка между тренировките и недей повтаря понеделника в четвъртък,…
Дълга почивка..[quote author="Nikolay" date="1220523942"]Хубаво е да се правят почивки от време на време ,за да си…
Въпрос относно бягане[quote author="INZAGHI" date="1220526435"][quote author="Стоянчо" date="1220522542"][quote author="INZAGHI" date="1220500143"][quote author="Стоянчо" date="1219516218"]Тичането не винаги преебава ставите. Един 120…
Omega 3-6-9Дали това или ленено масло или рибено...(почти) все едно.
American WheyОт изброените съм твърдо за Американ Уей. Дали ще качваш на крака и дупе зависи…
Въпрос относно бягане[quote author="INZAGHI" date="1220500143"][quote author="Стоянчо" date="1219516218"]Тичането не винаги преебава ставите. Един 120 килограмов човек обаче трябва…
бицепс[quote author="Bezgreshniat" date="1220519061"][quote author="Георги Гайдов" date="1217606986"]http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/DBHammerCurl.html http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/BBReverseCurl.html За първото моето лично предложение и съвет е…
Добра ли е тази програма като за мен?Bob1tyYy__`, карай по някой 3-дневен сплит.
Дълга почивка..Не почивам. Ако направя почивка, това ще е да се оправдая, но причината ще е…