на 41 години, юрисконсулт в банка
Не разбрах защо наричаш програмата, която ти пуснах диета и какво не ти харесва в…
Мнения за комбинацията?[quote author="jomo" date="1208260743"]Има доста добри отзиви за продукта на експлоуд и затова мисля да си…
Протеинов ШеикПо-добре си изяж само банана или меда след тренировката веднага. Белтъчините в твоя шейк са…
Мнения за тази програма?Не, гърди и гръб идва много тежко. 1.Гърди+бицепс 2.почивка 3.Гръб+трицепс 4.почивка 5.Крака+рамо
може ли без да се сменя програмата?Не, че трябва, просто е препоръчително разнообразието.
Програма?Има цял раздел "Фитнес програми", ето ти от там един вариант - http://www.bb-team.org/workout/1358/.
Проблем с гърдите3 упражнения за гърди са ти достатъчни - горен лег, хоризонтален и флайс (или кофички…
искам да ми порастнат бицепситеМоже да претренираш ръцете и затова да няма желания растеж. 3 упр. за трицепс и…
Няколко въпроса[quote author="csf_da" date="1208197203"]Като за начало целта ми е изгаряне на подкожните мазнини и запазването на…
Проблем . . :(Спри креатина и виж как ще ти се отрази. Сигурен ли си, че те стяга…
съвет..Консултирай се и с други лекари, но според мен (без да съм специалист) не само…
Присъствието на представители на фирми[quote author="mitaka101" date="1207929758"][quote author="tigra" date="1207929502"][quote author="emzo" date="1207928995"]Твърдо техните мнения само в техните теми. Как може…
PEAK 85 vs ISS Research Whey Matrix vs Advanced Performulations - 100% Whey кое е най-добро?На пръв поглед PEAK-а излиза с най-добър % белтък на 100гр. За порция от 25гр.…
Високо кръвноhttp://pramed.com/visoko_kryvno.htm
Високо кръвноСкоро четох една статия в забравих кой вестник, че днешния начин на живот предполага нормалните…
Високо кръвноКакви хр. добавки пиеш?
Високо кръвно"Твърде високо" не е! С какъв апарат го измери, защото ако е електронен - 10…
Гърди ?!?!3 са достатъчни. Полулег, хоризонтален и флайс/кросоувър/кофички
От колко време тренираме - една малка "стъкмистика?!"Започнал съм на 16 с прекъсвания, сега съм на 23 и от 3 години не…
Долна част на гърдиеКак си с подкожните мазнини, защото подсичане може да няма заради тях. С какъв стаж…