на 41 години, юрисконсулт в банка
[quote author="vatchev" date="1199697104"]Въпрос: Само на мен ли всеки път когато отварям мозилата и влизам във…
Какви хранителни добавки да си купя?Кардио, хранителен режим и карнитин или подобните нему препарати.
ПуловърБез проблеми можеш да изпълняваш двете упражнения, все пак по различен начин засягат мускула.
Извара - Казейн или СуроваткаИзварата е суроватка, остатъчен продукт от производството на сирене или кашкавал или преработката на мляко,…
правилно ли е такаХубаво е да се правят някой заемки от "про-тата", но все си мисля, че ръце…
въпросчееАми слаб, хубаво е да се зареди ок.1 час преди тренировка с бавен въглехидрат и…
Покупка на кростренажор - молба за съвет!Късно ли е да те посъветвам да си купиш велоергометър? Аз съм 100 кила точно…
Помощ за режим на хранене.. ?!Поредния пост и извода, който си правя е, че не си си направил труда да…
ПроменитеИстината е, че се свиква. Но с риск да си навлека нечий гняв, има още…
Eдин въпрос[quote author="Misho280895" date="1199631589"]Ще ми кажете дали е добър протеинът който сам си взел казва се…
Как да натрупам маса?Използвай и търсачката, същите въпроси са намерили доста отговори.
много ходене-масаХоденето е полезно. Имаше един наш културист, който живее в Испания и той разправя, че…
Протеин менте?Може вместо Юнивърсъл да са ти сипали протеинче на Карабиберов (JK) :D Незнам дали някой…
Класация: "Топ 3 на най-полезните статии 2004-2008"1.Гликемичен индекс - http://www.bb-team.org/articles/1015/ 2.Биологична стойност на протеините - http://www.bb-team.org/articles/860/ 3.Холестерол - http://www.bb-team.org/articles/1009/ Наистина трудно…
Покупка на кростренажор - молба за съвет!Да, но все пак нека съхраним капка надежда, че има надзор за качество... :)
Нещо лявата ръка куцаНай-вероятно винаги ще ти изостава, но това да не те притеснява! Недей да я тренираш…
ръце-съветВеднъж седмично е абсолютно достатъчно. Имай предвид, че ръцете се товарят и от гръб и…
Покупка на кростренажор - молба за съвет![quote author="target" date="1199543842"]а по-добре ли е да се вземе Kettler вместо Top sport с п0-голям…
Защо ходите на фитнесЗа здраве, дисциплина, самозадоволяване :)
Дадени отговори на въпросите: Защо не е добре да прави кардио сутрин? След колко време кардио се горят мазнини?Въртиш на малка степен равномерно, недей спами хубавата тема, а ползвай търсачката! @mitaka101 --> биохимията…