на 41 години, юрисконсулт в банка
тук се дискутира в момента - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/29980/ Според мен най-ефективно се топи сутрин на гладно…
Дадени отговори на въпросите: Защо не е добре да прави кардио сутрин? След колко време кардио се горят мазнини?[quote author="Alkorin" date="1199551404"][quote author="MOHCTAPA" date="1199551097"] Относно кардиото на професионалистите - в последното филмче на Колман…
Дадени отговори на въпросите: Защо не е добре да прави кардио сутрин? След колко време кардио се горят мазнини?"Именно за това става дума в темата. При положение, че глюкогена е в по-мали количества,…
разтълкувайтеоффтопик: разтЪлкувайте!!!
Болежки в кръстаНай-загряващо действа Финалгон, докато фастума по-скоро е хладен. Почини малко и действай според състоянието си.…
Мисля ,че това заслужава отделна темаАз съм опитвал нещо подобно, но и на мен не ми допада.
протеин[quote author="kr1sto" date="1199275802"]Зна4и взел сам си biogame power 2000 на биогаме по колко кога и…
Болки в коляното[quote author="ivo_the_monster" date="1199284531"]Неска като кляках (килата не бяха много) и лявото ми коляно изпука после…
Лост за набирания на касата на вратата[quote author="BOR" date="1199268309"]Аз нямам, но ако си гледал филма I am legend s Will Smith…
Препоръка?Зависи какви килограми си и какъв грамаж са таблетките. От моите амино трябва да пия…
BCAA vs. обикновени аминокиселиниАминокиселините разклонена верига (BCAA) съдържат аминокиселините (Л-валин, изолевцин и левцин), които по време на тренировката…
бих желал да попитам[quote author="the_one" date="1199268041"]Виж на този линк мисля че има добри оферти: http://www.bodys-sport.com/catalog/default.php?cPath=40&page=7[/quote] Те офертите са…
Отново на фитнес + въпросиТе добавките са си добре, но личното ми мнение е, че още ти е рано…
Добре ли е този стил на тренировка ?2 пъти седмично да тренираш мускулните групи е меко казано неуместно. Също така не може…
Какви аминокиселини да си взема ?[quote author="Димитър Михайлов" date="1199254775"][quote author="MOHCTAPA" date="1199254510"]По-добре е колкото се може по-голям грамаж аминокиселини в една…
Нуждая се от съвет при избора на велоергометър ... метнал съм око на 2 модела...Спинбайк-а според мен е неудобен и е за велосипедна тренировка у дома, имитира бегач нищо…
Какви аминокиселини да си взема ?Знчение има и за съжаление цената почти винаги е определяща за качеството (има и изключения).…
Как да сваля само коремчето и .....Щом имаш велоергометър, карай го 30мин. сутрин на гладно, а ако тренираш - 20ина минути…
Помогнете ми да си подредя приема на добавките[quote author="Mothefucker" date="1199202313"]аа тоя протеин направо в кофата... аз се прецаках да си купя такъв…
бих желал да попитамЧНГ и на теб! Явно не си си направил труда да поразгледаш и попрочетешщ статиите…