на 41 години, юрисконсулт в банка
vanisher, напълно те разбирам за рамото, защото и аз го претоварих и вече кажи-речи втори…
БицепсСпоред мен, ако това на снимката си ти, прави с прав и с крив лост…
Пек-декБлагодаря на отзовалите се!
Вътрешна глава на трицепсакик-бек с изцеждане в края и днес болката в дългата глава е много сладка :)
ВъпросПроблеми няма, стига всичко да се прави по "правилата".
Травма в лакътяИзчакай да ти мине и тогава продължавай с тренировките. Или опитай да тренираш ЛЕКО!
Въпросче за програми за гръб и бицепсДоста се е писало по въпроса с тягата, но моето лично мнение е, че трябва…
Какво ви е мнението за овесените ядки и пшеницатаОвеса е перфектна храна за трениращия, вече около 2 години не пропускам поне веднъж на…
Петко К в "Мускули и фитнес" ;)Браво, радвам се, че има такъв човек във форума! Успехи!
WPI18-20 лв.
Пек-дек[quote author="Жаката" date="1183833756"]Бая време съм праил пек-дек и нищо ми няма, а м/ду пек-дек и…
ГръбМое мнение - последна.
Чували ли сте за...Аз знам унгарски, но на унгарския сайт не се казва дали продуктите се произвеждат в…
ГръбТЯГА!!!
Поредната консултацияАми задай си конкретните въпроси във форума, дай информация за себе си (ръст) и не…
Добавки от "Optimum Nutrition"?emzo --> евала!!!
Ядене по време на тренировка ????Чувал съм хвалби по адрес на този човек (Еню), но нито един професионалист не знам…
Поредната консултацияТрудно се намират чаак толкова квалифицирани инструктори из българските зали. И съвсем между другото в…
Дискова хернияНе тренирай докато не ти се изясни проблема, нещата могат да загрубеят! Посети и спортен…
CORNYКонсерванти, подсладители, Е-та...за мен е боклук.