на 41 години, юрисконсулт в банка
Добавките съм започнал да ги взимам постепенно. След 2 години в залата, първо започнах с…
Среща на форумаА каква е идеята на срещата?
правилно ли закусвам[quote author="doktora_bg" date="1177327586"][quote author="kobaka_" date="1176985653"]значи сутрин ставам към 7 в 7.30 ям 200грама овесени ядки…
Болки в кръстаКойто квото ще да мисли по въпроса, ама аз пак ще кажа - ползвай КОЛАН…
Колко пари сте склонни да отделяте месечно за суплементи?40-50лв. на месец
Стречинг-кога,как и по колко?Аз ще добавя хубав стречинг преди и след тренировката!
Гръб!?[quote author="Jorku" date="1177318085"][quote author="MOHCTAPA" date="1177177772"]Допълвам само, че лично аз препоръчвам упражненията за гръб да ги…
По едно упражнение за мускулна група?Няма!
BCAA*2 преди и 2 след тренировка - взети преди тренировка БЦАА предпазват мускулната тъкан от…
за амино3800?Биогейм
Гръб!?Допълвам само, че лично аз препоръчвам упражненията за гръб да ги правиш с колан, като…
Програма от понеделник до четвъртък включително?Е, добре, изповядвай си твоята религия, аз си карам по моята.
за амино3800?Да, и ти си прав той нищо не споменава дали взима и други суплементи...
Гръб!?Не се бой от тягата, само трябва да я изпълняваш правилно. Упражненията за гръб: 1.набирания…
Програма от понеделник до четвъртък включително?[quote author="Lounge Lizard" date="1177155873"][quote author="FantarE" date="1177136124"]toгава без разнопосочното сгъване на ръце и без гирите зад…
Какво мислите за метросексоалните мъже?Освен, че може да е на психическа основа, може да е в следствие избиване на…
Пиете ли нещо по време на тренировка?Благодаря за отговорите, любопитно ми беше, защото лично на мен никак не ми се пие…
ВъпросСоевия е бавен протеин и лично аз по-рано (преди около 3години) съм го пил преди…
Суроватъчен протеин[quote author="Kevin_Kostner" date="1177140563"]Ок мерси.Последните ми въпроси са: Дали с него ще имам по-голям напредък,отколкото сега,когато…
за амино3800?[quote author="FRANKO1" date="1177131224"]с по 1 - 2 хапчета на ден, само хабиш материала.поне 3 приема…