Don-Toni

[quote author="Чочо" date="1336576707"]Леко е станал на бучки, но действа по същия начин.[/quote] +1 и при…

Пий го както си пише на него - след ставане 15-30 минути преди закуска.

Когато пия Green Mag без голяма бутилка вода в ръката и на място, където не…

Адската жажда е, особено сега като е топло, не усещам как ги пия. И през…

Не бих ти препоръчал неовкусените. Прегледай Xtend и Modern BCAA. Жалко, че изпусна великденската промоция…

няма да е лошо и да е богато на протеин, че и на сложни въглехидрати…

Съвет от мен - тренирай ръцете (разбирай бицепс и трицепс) веднъж седмично с не повече…

Имах сериозни проблеми със съня преди. Пиех мелатонина на Now всеки ден по едно и…

След тренировката? Май не ме разбра, организма се нуждае от сложни/бавни въглехидрати по време на…

Aзотен бустер се приема на гладно, тоест 2-3 часа след хранене и съответно 1 час…

Точно за временния спад говоря, но е нормално да навакса и разбира се, че ще…

N.O Xplode e предтренировъчна добавка, съдържаща аргинин, креатин и стимуланти (кофеин), докато при Nitrix последното…

Не залагай толкова на пудрите. Храната ти е основата. Синтата не е от най-подходящите протеини…

Ядене, ядене и пак ядене. Стакове при по-сериозен застой. За къв к*р ти е тоя…

Не казвай, че пиеш алкохол в дискотеката след джак :D

Да де аз 4-5 пия по принцип, но днеска ги бях изпил по средата на…

За да не правя нова тема реших да питам тук, почнал съм стака той е…

[quote author="Генади Симеонов" date="1299869718"]После как няма да плюят културистите по тв то и да казват…

Винаги след употреба на гейнър увисваш, този тип добавки - протеини, аминокиселини т.н. са нож…

Виж им съдържанието и ще си отговориш - боклук са. Ако държиш на протеинова вафла…