Чакаме с нетърпение видео и снимка! :)
Лицеви опориЗлатина, може ли наистина да постнеш една снимка да видим резултата който си постигнала ?…
Дневник на Стефан БоневВчера 29.03.2011г. катерене на стълбите 8 мин. да позагрея, бой със сянка 7 рунда 30…
Въглехидрати след тренировкаБлагодаря ви много за отговорите! :) А може ли да ми кажете след кардио тренировка…
ЛежанкаЯсно, благодаря ви много за отговорите! :)
ЛежанкаСъщо, ако може да ми кажете при горната лежанка горе долу до къде трябва да…
Дневник на Стефан БоневОнзи ден 25.03.2011г. тренировка муай тай Вчера 26.03.2011г. Фитнес Рамо,крака Загрявка (15мин.) 8 мин. скачане…
Diary - MMA Conditional trainingЗдравей, може ли да ми кажеш къде тренираш ММА, понеже и аз съм от София…
Дневник на Стефан БоневДнес фитнес тренировка 24.03.2011г. Гърди,бицепс Загрявка (15мин.) 8 мин.скачане на въже,7мин. въртене в ставите 1.30…
Колан/бандаж за ингвинална хернияМоже ли някой да помогне. :)
Дневник на Стефан БоневГрешка, тягата беше 20,5,5,5,5 повторения.
Дневник на Стефан Бонев21.03.2011г. Почивка 22.03.2011г. Бой със сянка 6 рунда, набиране 7,4,5 23.03.2011г. Фитнес Гръб, трицепс Загрявка…
Колан/бандаж за ингвинална хернияПритеснява ме това, че за тези 5 месеца няколко пъти ми се получава това опъване.…
Колан/бандаж за ингвинална хернияЗдравей, ами сега съм на 18 години, когато съм бил на 2 години съм опериран…
Интервю с Лазар Радков1.На каква възраст си започнал да тренираш, с какъв спорт си започнал и впоследствие с…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?147.5+37=184.5 :)