Svetoslav

Така е, има ситуации, стрес, т.н. Аз цял живот тренирах след обяд или привечер. Но…

[quote author="Чичо ви" date="1708085566"][quote author="Dydo" date="1708083942"]Максималният пулс се изчислява по една от двете формули: Max…

Болестта ще отшуми, кондицията ще се върне. Но докато коляното не е наред, карай по-леко.…

Равносметката за последния месец - по празниците качих 2 кг, обратно до 81. След това…

[quote author="CottageCheese" date="1705993819"]По-леко от това накъде :D Предполагам, че ще трябва да изключа раменната преса,…

Бях малко в отпуск. На топло, че да скатая част от зимата. Вече, back to…

За много години! Да сме живи и здрави всички! От 24/12 до днес - +…

Масай Мара преминава в Серенгети. Ти си близо до границата. Ако имаш възможност може да…

По-скоро 200 кг ги отпиши вече. Нямаш нужда от тях. А от кръст, имаш.

Да ти имам отбий номера... Това може да скапе много атлети. -:)

Не пиша напоследък, но си тренирам. Леко, ограничен набор от движения. Ключицата и лопатката все…

[quote author="nervak" date="1701415309"]Кое е на английски и кое е сгрешено ,че не фанах[/quote] L сит

За да има ефект от кардиото, трябва няколко часа след това да не ядеш. Иначе…

[quote author="Веси" date="1700411396"] Новото, което искам да се науча да правя е Toes to bar.…

Какво е имал предвид Данчо Караджов със: "Сбогом, да носиш таз слива утре далече от…

Пътувах през последните 10-тина дни. Не съм тренирал. Затова пък хапнах повечко. Не отлабнах, но…

[quote author="Brown Bomber" date="1697787716"][quote author="Svetoslav" date="1697785400"]Ама той [color=red]Бобъра [/color]каза - спреш ли да пишеш и…

Ама той Бобъра каза - спреш ли да пишеш и форума умира :). Сакън, не…

Имаше тласкане на гюле по мое време в училище и дори имаше норматив, който да…

[quote author="Гюлето" date="1697097520"]И мен ме питат: " Тренираш ли още? " ? Следователно изобщо не…