на 54 години
[quote author="Гюлето" date="1697018429"] п.п. Това с толкова много дискове е кросфитърска визуална измама ли?? [/quote]…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1696922639"]Още не мога да седя продължително на стол.[/quote] Пробвай и с ортопедичен стол…
Нещо като дневникПробвах през уикенда да видя дали ще сгъна 20 пъти с 40 кг чисто. 15…
Трансформация 2023За да сме здрави, силни, в добра форма. Културисти няма да ставаме. Ако качим повече…
Трансформация 2023Много си добре. Поддържай се така и всичко ще е наред. Дали ще качиш още…
Нещо като дневникДидо, аз по принцип сгъване / разгъване почти не правя през последните години. Иначе преди…
Нещо като дневникКакто писах последния път, възстановяването е бавно. Лекарите казваха, че за 2-3 месеца всичко ще…
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1696321389"] Има едни машини за сгъване и разгъване, ти ги знаеш с малко…
Леко раздвижванеАко имаш възможност, тичай по пясък. Това заздравява доста мускулатурата около коляното, без да товари…
Нещо като дневник[quote author="doni dimitrov" date="1695924212"] Сега си ям нормално,просто престанах да се тъпча.[/quote] Това е разковничето.…
Нещо като дневник[quote author="doni dimitrov" date="1695906301"]По бавно не,но по трудно със сигурност. Последно на мен десетина килограма…
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩМоже и да си прав за ровенето. И аз съм онлайн, ама засега нямам проблеми.…
ЩНЩ , ЩангиЩ+Щ[quote author="Homer Simpson" date="1695878724"] Игрите: Ники, милия не може, чака си неговата игра, гадно е…
Нещо като дневникМай ми стана навик да пиша веднъж месечно :). Тренирам, все още още леко. Възстановяването…
Too Little, Too LateБързо и успешно възстановяване!
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩТака е. За нищо не става, но важното е, че си вярва. Довечера ще го…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="Dydo" date="1695661585"]Светльо, къде по същото време. БГ е приела християнството и православието над 3…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="Dydo" date="1695635466"]Светльо, кой да знае какво ще стане, за да вземе по-целесъобразното решение. Византия…
Сила, когато станат 51+ годинитеПо отношение на религията - въпросът е от теологическо и догматическо естество. И не беше…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="T. Toчка" date="1695628678"]Това със снишаването, цялото, което си написал, само от техни привърженици съм…