Svetoslav
на 53 години
Ми те хората са във форума, когато са на работа. Ти искаш в почивен ден…
Garbage in, garbage out[quote author="Splash" date="1693999577"] Плановете за този уикенд толкова пъти се промениха. От ... и бира,…
Виц на деня :)За да отслабна добавих и клекове към тренировката. Наредих бирите на най-долния рафт на хладилника.
ЩНЩ , ЩангиЩ+ЩSemper idem :)
80/20[quote author="Dydo" date="1693820200"] Аз нямам предвид личното тегло, а теглото на КБ...........от къде ти дойде…
80/20[quote author="Dydo" date="1693756456"] Предпочетох да върна малко килата и да трупам повече обем. [/quote] Това…
ЩНЩ , ЩангиЩ+Щ[quote author="Homer Simpson" date="1693763626"]Еле сте пораснале , еле сте помъдреле, никъде не пипате малко да…
Нещо като дневникОще един месец мина. Възстановяването върви по-бавно отколкото ми се иска, но нищо не мога…
Виц на деня :)- Здравейте, искам да се запиша на фитнес. - Новогодишно обещание? - Да! - Заповядайте,…
Проблеми с кръста от клекове!Mоже да пробваш с преден клек. Там кръста се товари по-малко, отколкото при задния.
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1691172241"]Не мога да седя дълго, не мога да стоя дълго, боли ме, като…
Too Little, Too LateНякои неща няма да са възможни след операцията. Лекарите ще те информират. Жалко, че няма…
Too Little, Too LateАз съм със същия проблем, но и между L4 и L5 диска също почти го…
Виц на деня :)- Ти си мома, а аз съм ерген... Сещаш ли се какво имам предвид? -…
Нещо като дневникНе съм писал от месец. Рамото полека-лека се възстановява. Надявам се до месец да се…
Тренировки за здравеТом Плац - 1992 г 23 х 225кг на 104 кг лично тегло
Нещо като дневникБлагодаря, Цецо!
Нещо като дневникВ събота - лостове, след това на лодката. Вчера имах инцидент и следствието е -…
Понеделник- гърди, вторник- рамоА защо изобщо трябва да се гони някакъв максимум ако не си състезател по трибой…
Нещо като дневникДнес - разтягане.