на 34 години, Започвам!
Ок, Предизвикателсвтото свърши и е време да започна нова програма. Целта остава същата - сваляне…
Просто дневникБлагодаря, но трябва да ти откажа. В момента фитнеса не ми е първи приоритет и…
Просто дневникСъжалявам, че толкова се забавих с видеото. Накрая има малко набирания :D [youtube]http://youtu.be/IJZ7fSA2g8Q[/youtube] До понеделник…
Просто дневникДен 84 [youtube]http://youtu.be/eTMskLkWX3g[/youtube]
Просто дневникДен 83 [youtube]http://youtu.be/xULCA2_tY_U[/youtube]
Просто дневникДен 82 [youtube]http://youtu.be/SGuPMkEeLuI[/youtube]
Просто дневникДен 81 [youtube]http://youtu.be/wRL4pxLKdqs[/youtube]
Просто дневникДен 80 [youtube]http://youtu.be/ubAi_lFbFTA[/youtube]
Просто дневникДен 79 [youtube]http://youtu.be/rvhd_dEiODo[/youtube]
Просто дневникДен 78 [youtube]http://youtu.be/PQbq_7AoWAk[/youtube]
Просто дневникДен 77 [youtube]http://youtu.be/qGb8rY8Ujoc[/youtube]
Просто дневникДен 76 [youtube]http://youtu.be/Z4FmGunhN28[/youtube]
Просто дневникДен 75 [youtube]http://youtu.be/0gicQOBE7O0[/youtube]
Просто дневникДен 74 [youtube]http://youtu.be/_fcM7hyM1XM[/youtube]
Просто дневникДен 73 [youtube]http://youtu.be/AkgvDWhVc6E[/youtube] 15:00 6 бъркани яйца + 2 филий бял хялб (80гр) 19:30 150гр…
Просто дневникДен 72 [youtube]http://youtu.be/XLbjfHYLK8Y[/youtube] 17:00 4 бъркани яйца + 40гр овесени ядки 20:30 150 гр пиле…
Просто дневник[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1378767844"] Аз не помня да съм характеризирал бодибилдинг програма като твърде тежка,…
Просто дневник[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1378766875"] Земи се стегни и почни някоя мъжка програма от готовите в…
Просто дневникДен 71 [youtube]http://youtu.be/e5tuZxqQnho[/youtube] 13:30 4 бъркани яйца + 50гр овесени ядки 17:30 доза протеин 18:30…
Просто дневникДен 70 [youtube]http://youtu.be/aOnLGCNIK1U[/youtube] 16:30 6 бъркани яйца + 60гр овесени ядки с прясно мляко 19:30…