Sanya
на 36 години
Привет! Днес осъзнах една грешка в тренировката ми в Понеделник. Трябваше да тренирам горна част…
Enjoying liftingЧестит имен ден! Пожелавам ти на първо място здраве, после много мускули и сила :D…
Нова година - време за промяна[quote author="Boby_" date="1452149814"][quote author="Sanya" date="1452107538"][quote author="Radostina Stoycheva" date="1452066016"]имам въпрос: по-правилно ли е да приелам вътлехидратите…
ЗапочванетоДобре дошла при нас и честит дневник! Много успехи с целите ти желая! :)
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Ох хора в момента съм легнала, завила съм се и никога не искам да напускам…
Нова година - време за промяна[quote author="Radostina Stoycheva" date="1452066016"]имам въпрос: по-правилно ли е да приелам вътлехидратите до обяд, а вечер…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Хей! Едно бързо отчетче, че съм доста изморена ;) [strong]ХРАНА[/strong] 1. 2 филии царевичен хляб…
Нова година - време за промянаЧестит дневник! Много успешен и полезен да ти бъде ;) Изглежда ми добре храната ти,…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Навън е снежна приказка (inlove) Нищо че краката ми бяха ледени и носа ми щеше…
Dℴ nℴt drℯam, ℳakℯ it rℯal ™Според мен правиш тази грешка, която доста хора след празниците правят. Усещат една апатия, решават…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Привет вече от София! И честит първи сняг за тази година, въпреки че навън е…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Честита Нова година! Имаш си уникален сладур! Аз съм луда по френчита, но все още…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**За много години банда! Пожелавам ви да осъществите всичките си мечти през 2016, тя да…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Почти сме накрая на 2015 година. Равносметки няма да си правя, както и новогодишни обещания.…
Силата е търпение и време !Браво Дая! Това че сама си видяла грешката си и си я осъзнала е голяма…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[em]Почна да ми доскучава тази дъълга ваканция :D Не че ми се ходи на работа,…
It`s a new day!Хей, добре дошла в нашето готино общество! Честит дневник и ти пожелавам да си го…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[em]Днес плановете ми за по-чисто хранене започнаха добре и завършиха с лек провал :D Добре…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[em][color=purple]ЗдравейтИ, здравейтИ! :D Едно малко обобщение и в снимки от последните дни. Постоянно щъкам наляво-надясно…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]Тренировка[/strong] - [u]Гръб + Рамо + трицепс[/u] 1. Загрявка с въже + стреч 2. Придърпване…