Sanya
на 36 години
Днес си станах доста рано, може би преди 7ч. Просто котето ме буди почти всяка…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Днес вместо почивка реших да посетя групова. Записвам 1 час на груповата трекировка "Табата" Получих…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong]Тренировката вчера: 1, 2+3, 4, 5, 6+7 1. Набирания, подхват 3, 3, 3 + асистирани…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Хей, хоу! Тук съм си, но съвсем ме домързява да се вписвам
А аз всъщност да питам не е ли по-важно да си вземеш достатъчната доза сън,…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong][color=red]26.11.2017[/color][/strong] [strong]1 час групова тренировка с Bulgarian bag[/strong] Клекове, раменни преси, гребане, тръстери, добро утро…
QUEEN COBRAНа мен по-скоро ми се струва, че не достигаш прав ъгъл на предния крак и…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong][color=red]23.11.2017[/color][/strong] [color=blue]Кръгова 3[/color] [strong]ТС1: 4 пъти през 1.5 мин Преден клек 9, 8, 8, 8…
Дневникът на ИнаПросто следващия път ползвай желатин за крема
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Кольо Пияндето" date="1511294665"] Нали знаеш, че всички трицветни котки са момичета?[/quote] Нямах никаква представа…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Кольо Пияндето" date="1511293615"]Как кръсти Дамата, на която принадлежиш? [/quote] Пепър преди повече от година
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong][color=red]21.11.2017[/color][/strong] [color=blue]Кръгова 2[/color] [strong]ТС1: 4 пъти през 1.5 мин Бг клек 4х12 @16кг общо на…
Сила, когато станат 51+ годинитеАз ти пожелавам най-вече здраве и удовлетворение и страст във всичко преди повече от година
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong][color=red]19.11.2017[/color][/strong] [color=blue]Кръгова 1[/color] [strong]ТС1: 4 пъти през 1.5 мин Набиране, подхват 5(+5) 5(+5) 4(+5) 3(+4)…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong][color=red]18.11.2017[/color][/strong] [color=blue]Йога[/color] - 1 час и 30 мин [em]За първи път ходя на групова йога.…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Здравейте! Нещо не се сещам да се вписвам, а и последните дни съм постоянно изморена…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong][color=red]12.11.2017[/color][/strong] (F) [color=blue]Кръгова 2[/color] [strong]ТС1: 4 пъти през 1.5-2 мин Български клек 8, 8, 9,…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Спагети с мастило от сепия с тиквичка, морков, чушка и пармезан. Преди време бях ги…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong][color=red]10.11.2017[/color][/strong] (F) [color=blue]Кардио[/color] - 1 час групова "табата" [strong]Стандартното, вече почнах да свиквам на това…
Чай Калории /Според мен е най-добре да си ги купуваш насипни от магазини за кафе и чай…