Sanya
на 36 години
Остаряваме, Бойко, м*мка му! Трябва повече усилия вече... I feel…
QUEEN COBRA[quote author="Queen Cobra" date="1505718404"] Актуално състояние - втората седмица на лутеална фаза. Нормално, оводнена и…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Хубав ден на вярата, надеждата и любовта е днес Почвам…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Позагубих се пак малко. Последните дни преживях доста тежък мц, като за първи път ми…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong][color=red]12.09.2017[/color][/strong] Днес реших да разчупя гипса, който бях сформирала в краката след вчера. Правих кардио…
QUEEN COBRAЧестит рожден ден!
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Благодаря ви! Днес започнах седмицата и завръщането от отпуска силно.…
Има ли дИбели лели?Наденце, надали киселините ще ти се получават ако консумираш чисто месо. Възможно е да е…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Благодаря ви, наистина много ме радва всяко едно пожелание. Сърдечно ви благодаря
Здравейте! ️ Няма да изпадам в подробности, но имах нужда от…
Lift Me Up[quote author="Диляна" date="1504782333"] Храната е ок. Само отбелязвам, че започвам да се пристрастявам към сусамовия…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Hello September [strong] [color=red]01.09.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Горна част ( бутащи)…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]31.08.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Долна част (задна верига) 1. Румънска тяга с щанга 12@30кг 10@40кг…
Shut up and Train![quote author="Дени" date="1504129589"] -15мин. кростренажор -10 мин. велоергометър Отново го броя за кардио, все от…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]30.08.2017[/color][/strong] Почивен [color=blue]Активност за деня:[/color] - 14 км -…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Съвсем набързо, че трябва да се спи! [strong] [color=red]29.08.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Дърпащи 1. Мъртва тяга…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Мира, може да зависи от скрипец, може да зависи и от разположението ти. Аз се…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]28.08.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Quads and Booteeey 1. Преден клек 10@20кг 8@25кг 4х6@30кг 8@20кг 2.…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Уелл... Хелоууу Вчера почивка и басейнче. [strong] [color=red]27.08.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] -…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]25.08.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Кардио/Корем 3 сс Лицеви опори 15, 12, 12 Набирания подхват 3,…