Sanya
на 36 години
[strong] [color=red]06.08.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] Час и половина групова тренировка с българска торба. Има и малко колело…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Кристиянчо" date="1501967598"] нас кучета ни яли :( [/quote] Е нищо лично де преди повече от година
QUEEN COBRAЩе се изненадате колко форумни двойки има и колко още ще се заформят преди повече от година
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]04.08.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Крака 1. Клек 12@20кг 2х8@30кг 2х6@40кг 3х4@40кг + дроп 6@30кг +…
Дневникът на Дая[quote author="Дая" date="1501827686"] - малко тоник, компот и топла лютеница ( баба тъкмо я правеше…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Казано от две жени, думите имат още по-голяма тежест Точич…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]02.08.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Кардио 1. Stair master 30 min 6-7-8 степен 2. 3 серии…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]31.07.2017[/color][/strong] Почивен. Краката ми бяха адски изморени от тренировката в неделя, беше му време…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Влизам да напиша нещо, че колкото и да не ми се пише в момента, усещам…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastСимпатяги сте големи ️ Ама и фитнеса за хотелски хич не…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="ME4O_TURIST" date="1501188405"]Пулоувър с ластик [/quote] Различава се, пробвай
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Кобре, добре че снимах клип днес, за да ти покажа …
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]27.07.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Дърпащи 1. Гребане с щанга, надхват 12@20кг 8@30кг 4х7@35кг 2. Набиране,…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastЧестит рожден ден, Точице любима!!! :*
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]26.07.2017[/color][/strong]
[color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Кардио
Stair master - 30 мин, 7-8 степен
[strong] [color=red]25.07.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] - Крака 1. Преден клек 10@20кг 2х8@25кг 2х6@30кг 3х4@35кг + 8@20кг +…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]25.07.2017[/color][/strong] Почивен, с главно П! Скоро не съм се чувствала така изморена... [strong][color=blue]ХРАНА[/color][/strong] -овесени…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]23.07.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] 1. Раменна преса на машина, унилатерално 10@без тежест 3х8@+5кг на страна 2.…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[strong] [color=red]22.07.2017[/color][/strong] [color=blue][strong]ТРЕНИРОВКА[/strong][/color] Не си записвах, така че беше нещо такова... 1. Горен лег с…
Има ли дИбели лели?Шшш пичага, горния теракот излиза бе …