на 34 години, 5 percenter
Има впредвид, че щом си направил ацц специално за да попиташ това, то самия ти…
Филе ТилапияОколо 16-18 лева е охладената риба в Метро. Замразеното филе е около 10, но има…
Организация на натовареното ежедневие. Как?Гледай постоянно мотивационни видеота, в които се говори, а не тези рекламните с музика и…
Резултат от протеина ли са светлите изпражнения?От карнивор синя малина направо ги изкарвах зелени. Със сигурност има оцветители, които оказват влияние…
Усещане за промяна, резултат налице и тесни дънкиМускулите става по-големи или по-малки в зависимост от тренировка/почивка/хранене, не променят своята форма а само…
OxyelitePRO + Modern BCAA+ + протеин?Опитай с допълнителна серия или две при базовото упражнение. Аз се чувствам изцеден след серия…
Гърди, Френско, Тесен хватстига да ядеш достатъчно и да се наспиш 5 часа звучи перфектно [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=P840VlQ0HiQ[/youtube]
Гърди, Френско, Тесен хватОпитай, ако трябва с помощ при всяко повторение. Психиката в повечето случаи надделява и винаги…
Избор на нощен протеин.Вземи си какъвто и да е и го добавяй към 200гр. извара с вода само…
Какво мислите за тази диета за ММВитамините сутрин, а ако са дейли формула й сутрин и вечер. За избора на храни…
Мнение за МайПротеин - КарниПроStacker2whey, phd pharma whey, on gold - това са добри протеини, а ако имаш повече…
Помощ при избор на добавки за начинаещПрепоръчвам ти бцаа на прах, които да пиеш по време на тренировка, защото цената им…
Мнение за МайПротеин - КарниПроВ 100гр телешко също има толкова протеин и като цена пак ще е толкова. Месото…
OxyelitePRO + Modern BCAA+ + протеин?Вместо да намаляш приема на калории по-добре увеличи разхода с по-продължителна или тежка тренировка и…
Мускулна треска на седалището след тренировка за крака?Ако нямаш мускулна треска, то не си тренирал правилно/достатъчно.
Помощ и съвет в избора на хранителни добавкиАз рядко пия кафе и кофеинът на таблетки ми действа супер и като цена е…
Бягане за здраве и добра формаАз бягам от дете. Бягал съм без да загрявам, с малко загрявка, с много загрявка,…
Протеинов шейк след тренировка със сурови яйца?Не подкрепям яденето на сурови яйца, както и изхвърлянето на жълтъците.
Джон Джоунс срещу Дейниъл Кормие 03.01.2015Аз очакват боят да се развие, както повечето в това състезание на земята. Там Джон…
Бъркам ли някъде в начина си на хранене?Избягвай маргарин, зърнена Закуска фитнес - няма нищо здравословно там, колбаси... Чел съм и, че…