на 45 години, държавен експерт
слушай Белчо, няма да сгрешиш, ама никак!!!! та опитвам се да си представя, излиза един…
Базово упрежнение за крака без клекпетко, няма лошо да се поразкършиш 10-ина. минутки преди тренировка, а иначе е препоръчително да…
Базово упрежнение за крака без клектренирам лека атлетика от 12 години, клякам от толкова, имам късмет да попадна на уникален…
Базово упрежнение за крака без клекзачетох статията от любопитство...петко и oranje ги подкрепям на 100%...затова в хубаво да се изказват…
Фитнес в Плевенако искаш, пиши ми на лични, че да прозвучи като реклама или анти-реклама съвета ми…
Програма за готин секси "задник"напади-уникално упражнение клек-пълен разбира се, другото са некви свободни съчетания римска мъртва тяга- става, но…
Диета и кардио тренировки, но вечер...кофти е, че си допуснал това разширение на стомаха, тва е трудно обратимо. аз бих…
За всички,които искат да извадят коремните мускули!пост-а на GEEK много ми хареса...abs wheel и gravity boots ползвам аз за преса, нямам…
Отрових се!непълното усвояване, ето това е важното и евала калояне. Някой хора просто си пишат и…
Отрових се!доктора, който те е прегледал просто е потвърдил това, което и аз те посъветвах...!!!!! нали…
Отрових се!приятел, пак ще повторя и ще натъртя :)))) на хранителната бомба, както казват диетолозите -…
Тежести и кардио в една тренировкаnedko...преди трен.-амино...загряваш, тренираш.След силовите изпълнения - 20-30мин. качествено кардио(не се помотвай), след това амино и…
Дневникът на Боби - 2009Това го бях чел в една доста обширна статия относно рибата и млечните продукти, но…
Противодействат ли си двете??brawos na heat... :exclaim: kratko i qsno...
Дневникът на Боби - 20093 забележки имам да направя Боби (градивна критика е нали)...:))) бира наобед, кисели краставички и…
Вярно ли е, че сутрешното кардио(на гладно) предизвиква мастен АНАБОЛИЗЪМ в коремната област?и аз мисля, че автора на статията доста се е замешал... аз по принцип не…
Относно плодоветеза вечер мисля, че най-важат ягодите...диня и грозде избягвай по принцип.
Цех за тежестинямаш грижи...:)...стоянчо само да потвърди желание...:)))
Цех за тежестиСтоянчо, това е в моята област, всеки ден обикалям пътищата, тва ми е работата. Ако…
Готвене в микровълнова - хранителни стойностиза притоплянето няма проблем...иначе и аз си правя омлетчета почти всяка вечер. а тва за…