Благодаря ви за исчерпателните отговори ,не мисля да поемам каквито и да е рискове
Сурови яйцада баба ми има кокошки и ни дава яица ,разбрах че можело да се хване…
два дъмбела2,5 4 diska 1,25 4 diska s lostovete osbhto 20 kg mislq che
molq da mi pomognete za programaDa de tova mi beshe qsno mersi vse pak za is4erpatelniq otgovor vaprosa mi beshe…
Препоръчайте хранителна добавкаМоже ли и да ми посочине някакви цени зяа тези продукти , 70 лв за…
Коментари по темата "Колко вдигате".Стаж 3 месеца 62 кг 176 висок ръка 31 Лежанка 3х8 50 кг :D
Различни тежести,разлика?Нямам кантар4е такова . След време ще си купя по още един вид от двете…
Прогарама за домашни условия след 3 месеца тренировкаМай никой не иска да даде съвет за тази програма :(
Прогарама за домашни условия след 3 месеца тренировкатака флайса го махнах оставих пек-дека (на гладиатора си има пек-дек) Така опражнението за рамо…
Тренировката на един начинаещ (в домашни условия) съветиЕми значи разполагам със 2 гирички по 10 килограма ,имам една пейка на тях правя…
стриии аз получих на гърба преди 2 години когата бях на 16 доло на гърба…
Тренировката на един начинаещ (в домашни условия) съветиНяма как да си избера програма точно от сайта защото не разполагам с толкова уреди.…
Програма (за вкъщи) съветиЗа сега имам 1 гладиатор който го ползвам за доста работи и 2 гири по…
Програма (за вкъщи) съветиЩе си купя още уреди ,но по малко по малко ::) А за тази програма…
Програма (за вкъщи) съветиТака като прочетох постовете не намерих някакъв отговор ако можете дам и кажете кое опражнение…
Програма (за вкъщи) съветиТака за по горния пост мойте дъмбели можеш да си слагаш колктоо искаш тежести :d…
Моля савет за тази програмаКой са ми излишните опражнения. За клякания ме е страх да не се набия за…
Моля савет за тази програмаДобре Ще намаля опражненията . Обаче имам един проблем когато правя коремни преси с обратен…
Моля савет за тази програмаВрмето не ми е проблемно не смятам че не е много по 12-13 опражнения се…
Моля савет за тази програмаСЛЕД ПРЕПОРЪКИТЕ И МНЕНИЯТА СЛЕД КАТО ВИДЯХ И ПРОЧЕТОХ КОЕ ОПРАЖНЕНИЕ КОГА ДА СЕ ПРАВИ…