Монката
на 29 години
Няма как да разбереш дали нещо ти изостава за тази половин година, а камо ли…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката06.09.2014 г. Max-OT, седмица 3, ден 6 (вчера) [em][strong]Тренировка - крака, рамене[/strong][/em] [strong]1. Клекове с…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката05.09.2014 г. Max-OT, седмица 3, ден 5 [em][strong]Тренировка - [/strong][/em] Разтягане + скачане на въже…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката04.09.2014 г. Max-OT, седмица 3, ден 4 [em][strong]Тренировка - гръб, бицепс[/strong][/em] [strong]1. Набирания с широк…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката[quote author="LiftThatShit" date="1409814777"]Момче , ще запушиш тоалетната от толкова боб :D ... omega 3 на…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката03.09.2014 г. Max-OT, седмица 3, ден 3 [strong]Тренировка [/strong] Местене и нареждане на 2 тона…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката02.09.2014 г. Max-OT, седмица 3, ден 2 [strong]Тренировка [/strong] Каране на колело: 5 км. Крос:…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката01.09.2014 г. Max-OT, седмица 3, ден 1 Трябваше да разменя лег/лег с дъмбели, защото бяха…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката28.08.2014 г. Max-OT, седмица 2, ден 4 [strong]Тренировка -[/strong] трябваше да тренирам днес, защото 3…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката27.08.2014 г. Max-OT, седмица 2, ден 3 (вчера) [em][strong]Тренировка - гръб, бицепс[/strong][/em] [strong]1. Набира с…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката26.08.2014 г. Max-OT, седмица 2, ден 2 [strong]Тренировка [/strong] Крос - 2 км + 2…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката25.08.2014 г. Max-OT, седмица 2, ден 1 [strong]Тренировка - гърди, трицепс[/strong] [strong]1. Лег [/strong] 20…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката24.08.2014 г. Max-OT, седмица 1, ден 7 [em][strong]Тренировка[/strong][/em] На гладно 2 км. крос + разтягане…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката16.08.2014 г. Max-OT, седмица 1, ден 5 [em][strong]Тренировка - крака, рамене[/strong][/em] [strong]1. Клекове с щанга:[/strong]…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката21.08.2014 г. Max-OT, седмица 1, ден 4 Днес основно разтягах. Намерих няколко клипа със stretching…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Братле, гледах, че си приемал Natrol Chrome, Cinnamon, Biotin - какво е мнението ти за…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката20.08.2014 г. Max-OT, седмица 1, ден 3 (вчера) [em][strong]Тренировка - гръб, бицепс[/strong][/em] [strong]1. Набира с…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката19.08.2014 г. Max-OT, седмица 1, ден 2 Имам зверска мускулна треска от на трицепса и…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката18.08.2014 г. Max-OT, седмица 1, ден 1 Тренирах с приятел, така че имаше кой да…
MAX-OT и Кето - Дневникът на Монката17.08.2014 г. Max-OT, седмица 0, ден 7 [em][strong]Тренировка[/strong][/em] Потичах малко.. Преди без проблеми правех по…