Не мислиш ли, че тая храна ти е малко за качване (ако това ти е…
Малко помощ от големите батковци :)[quote author="Марлон Наков" date="1342817384"]Лично на мен режима ми харесва но бих махнал банана след тренировка…
Къде бъркам с диетата ми?Не бъркаш никъде, просто още никой не е открил качване на чиста мускулна маса без…
Съдържание на бял ориз и ябълки?За ябълката: въглехидрати : 9-10 грама захари и към 2 грама фибри, другото е вода.…
телешки протеин - прием?[quote author="Извън Земно" date="1342545318"]Винаги ми е било чудно, какво мотивира хората да си купуват ПРОТЕИН…
Лаф моабет - том седми:D
Креатин монохидрат + глутамин - как се приемат?Орално :D
Има малък проблем с растежа ?Спокойно има време да растеш. Още си само на 15.
Краве масло в диетатаВключвай всякакви мазнини, които не са преработени (хидрогенирани). :)
STAY HUNGRY!Абе връщай се в залата, тея лостове едва ли те натоварват достатъчно със собственото ти…
Scitec Hot Blood или USPlabs Jack 3DТа той продава ли се свободно джака още като DMAA е забранен?
Пет дневна седмица ?[quote author="NeverBeckDown" date="1341738558"]Боже да се заяждате ли сте душли тук ? По добре си спестете…
sdНе е грешка, но все пак зависи какво ядеш, разгледай тази диета - http://www.bb-team.org/articles/909_visoko-vaglehidratna-dieta-vvd Започни…
какви добавки да започна да взимам ?Добавки - никакви. Дай повече информация за теб, ква е тая работа, тук ясновидци няма,…
Подходящи уреди за смилане на ориз?С блендер става перфектно. Наскоро си взех и сега меля ориза с вода - става…
Терзанията на Крисчо..[quote author="Ачо" date="1338377797"]Интересно ми е [strong]просото[/strong][/quote] Ами [url=http://bg.wikipedia.org/wiki/Просо]ето тогава[/url]. Сори за спама.
Протеин на прах за жениКато не обичаш месо, можеш да увеличиш яйцата, изварата, млякото и да не си купуваш…
Как да приемам комплексни аминокиселини, глутамин и креатин?[quote author="Freshh" date="1338071442"]значи в момента съм си купил Гаспари Аминомакс 8000, Гаспари Глутамин и Оптимум…
Включете се съфорумци в една инициатива.Кое е това пловдивско село? Аз съм от едно малко пловдивско градче.
Какво научих за хранителните добавки + няколко въпроса[quote author="Ventil Ventilov" date="1337792085"][quote author="Phxxx" date="1337784645"]3.) Не ми отваря линка да ги видя ...[/quote] Я…