Сгазен Помияр

Сгазен Помияр

на 30 години, офисен работник

Учител и тежестите. ||----||

При тягата колкото по-малко повторения - толкова по-добре.

С какво си готвите за да не залепва храната? Олио или зехтин?!

Масло или свинска мас.

Тренировки: поддържане на форма.

Не съм очаквал от теб преса зад врат. Извинявай, ако…

satisfaction ;]

Пода от кво е?

Турнир по силов трибой Джони спорт 2018

[quote]Ако щангата залитне напред по пътя нагоре преди да е фиксирана, дори да е била…

Идеалното тегло

Това, което си публикувал - и като ядене, и като тренировки, е много зле. Оправи…

Плато на лежанка

Програмата ти е пълен боклук. Започни 5х5.

За мишките и хората

Според мен проблема на съвременния човек с религията е, че я възприема буквално. Религията има…

Не!Тренировките

Каква бира пиеш?

Заздравяване на хвата при тягата

Мисля си, че разковничето е работата в определен диапазон на съотношението обем : интензивност :…

Завишени триглицериди, HDL и кръвно

Ласиме, благодаря за отговорите. И аз така виждам нещата с двата варианта, и определено искам…

Завишени триглицериди, HDL и кръвно

Това за алкохола е ясно. Относно въглехидратната диета, тя хубаво ще помогне за кръвното, но…

Лаф моабет - девета серия

Не беше статия, а тема във форума. Даже като отварях разделите малко се учудих, че…

Лаф моабет - девета серия

Здравейте, Преди време имаше една тема, за отделните витамини и минерали кои храни са добри…

Лаф моабет - осма серия

Винаги като влезна да позяпам форума, се питам тези два въпроса: 1. Хора, които се…

Не мога да кача мм къде бъркам ?

Севастократоре, какво му е на свинското?

Размисли върху мотивацията да се храним здравословно.

Харесай си начин на трениране, който да ти е интересен. Не като тея сухарщини в…

Шумен шумно шуми и вдига тежко

Петко, според теб колко ще ти станат постиженията на основните силови движения, ако минеш на…

Шумен шумно шуми и вдига тежко

Абе, оставете препаратите, аз си мисля, че ако единствената ми работа е да тренирам и…

Воинска диета

Е да бе, представям си ако закуся, веднъж влезнал във "feeding" фазата, после ако цял…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1