Благодаря ви!Кажете само какви белтъчини да редувам с картофите и ориза?Здравословно ли е на зелената…
Започване и свършване на деня с овесени ядкипромених още повече програмата 6:30 ставане-7супени лъжици овесени ядки + 1супена лъжица мед + 400мл.кисело…
ВВД - хранителен режимкато че ли и изварата е най за предпочитане от кашкавал и сирене??
Започване и свършване на деня с овесени ядкипромених малко програмката 6:30 ставане-7супени лъжици овесени ядки + 1супена лъжица мед + 400мл.кисело мляко…
Започване и свършване на деня с овесени ядкие добре това месо с какво евентуално мога да го заменя понеже е доста скъпо…
ВВД - хранителен режим[quote author="Даниел Г." date="1240896838"]не че имам нещо против месото, но не всеки може да си…
ВВД - хранителен режимдобре бе човек,аз също съм около 63-4 килограма и съм 180см. дали и аз се…
Започване и свършване на деня с овесени ядкиЯсно!Я вижте какво успях да сътворя: 6:30 ставане-7супени лъжици овесени ядки + 1супена лъжица мед…
няколко въпросадобре мерси,а от къде ми знаеш името? :)
няколко въпросаясно.Благодаря! Ами добре ли е мед с оехи 10 мин преди трен за енергия и…
няколко въпросаЯвно сайта не е за мен...Чета прекалено много инфо за деня,от която запомня една малка…
бързи и бавни въглехидратиИскаш да кажеш,че от това се разбира кои са бързи,и кои са бавни въглехидрати ли…
няколко въпросаЯсно значи 10 мин след трен.хапвам 2 банана,след бананите мед с орехи. 1.Може ли 5-10…
няколко въпросаСтигнах до заключението:Сутрин 2 сандвича със сирене и бъркани яйца(намазани малко с масълце,да са по-сочни),с…
няколко въпросаПо първия въпрос ясно.Ами все още не разбирам,каква е разликата между пшеничните и овесените ядки…
няколко въпроса22.04.2009, 16:41 нагоре На първия въпрос - белтъци, а на втория - пшеничните ядки са…
ЯМ ШОКОЛАД,ВАФЛИ И СИЧКО СЛАДКО ПО МНОГО И МНОГО СЕ КЕФЯ КАТО ГИ ЯМ,ПРОБЛЕМ ЛИ Е5tuza незнам какъв си но искам да ти кажа,че сладкото не е вредно в умерени…
Проблем с рЪцете :(хахах грубянин хахаха :D :D :D
Царевицакак разбирате че има 20 грама въглехидрати ?
Протеинови шейкове (ръчно направени )Не е хубав да прекаляваш с шейковете,защото организма ти привиква към добре смляната храна.