на 32 години, u4enik sum
ахам мерси :) а може ли да ми кажете така трицепса нали няма да ми…
лактиахам а недко може ли да ми кажеш как да загрявам правя кофи4ки тези по…
лактиахам мерси много имам профенид гел него ще ползвам
тичанеахам а 15 минутки ако тичам те не са ли малко ? дали ще смъкна…
Cъчетаване на боен спорт с фитнесмхм мерси :)
Cъчетаване на боен спорт с фитнеса може ли да ми кажете кои спорт от 3те е наи добре да съчетая…
Задъхванемхм мерси може и от това да е понеже постоянно са одвити :Д съжалявам за…
Задъхванедали е възможно да съм настинал ? :) и да е от настинка
програма релефзабравих четвъртия ден във него ще тренирам само крака :) така добре ли е a…
програма релефА програмката като се замислих , от нея сигурно ще претренирам може ли да ми…
програма релефдам :D но и като цяло ми изглеждат големи спрямо всички останали мусколи а също…
програма релефдам ама може ли да ми кажете къде бъркам и къде мога да си намеря…
програма релефзабравих кардио тренировките тях мисля да ги правя в тренировъчните дни а ако тренировката е…
релефблагодаря ви много недко петров и николаи !
релефехооо моля ви :) може ли да ми изясните понеже колкото и да търся мисля…
релефахам мерси а след това трябва да ям храни богати на белтъ4ини нали като месото…
релефдам ама килцата ми не са ли много ? за годините
релефздравеите отново виждам пак темата след време благодаря ви за отговорите не тренирах за релеф…
протеинахам мерси много 200 250 грама месо
нова програмкаа дали ако потренирам за релеф тоест с по леки тежести за мен също ще…