[quote author="Phophy_" date="1418393908"]И кои по-точно добавки са на ниски цени в България? Напротив, тук са…
Дневникът на KriskoАми приема доста въглехидрати и аз мисля ,че не са му нужни над 20 %…
Нужно ми е мнението ви[quote author="Нов човек" date="1410709348"]Здравейте ! Жизнено важно за мен е да отслабна,не само за външния…
Моят режим за сваляне на мазнини -критика и препоръки[quote author="Светослав Тодоров" date="1409170035"][quote author="Stiliyan Goshev" date="1409166920"]Ще ме извините ,но НВД не значи да черпиш…
Моят режим за сваляне на мазнини -критика и препоръки[quote author="Графиня фон Дачева" date="1409167280"][quote author="Stiliyan Goshev" date="1409166920"]Ще ме извините ,но НВД не значи да…
Моят режим за сваляне на мазнини -критика и препоръкиЩе ме извините ,но НВД не значи да черпиш енергия от мазнините, а да ограничиш…
Бъркам ли някъде при НВД?Вдигнах си калориите с до 100-200 под КБ то и спрях да тренирам за седмица.
Бъркам ли някъде при НВД?[quote author="Михаела Кръстева" date="1406707892"]Достигнала съм плато? Това означава ли, че метаболизмът е забавен?,[/quote] Ами и…
Бъркам ли някъде при НВД?[quote author="Михаела Кръстева" date="1406634541"]Предполагам, че е достатъчно или поне в началото беше. Сега продължавам да…
Запазване на мускулна маса при отслабване[quote author="Master Admin" date="1406357180"][quote author="THAIS" date="1406328231"]Привет. :) Да, задали сте въпрос, който вълнува доста от…
Доста забавен метаболизъмЗапочнах да свалям, от 72.5 сега съм 70 кг. Благодаря на всички които се включиха…
Рбд , помощ с разделянетоАми значи трябва над 2600 ккал.
Рбд , помощ с разделянето[quote author="Newbie Newbie" date="1406059650"]Ами нали необходимите калории ги изчислих по тази формула, включваща теглото ми,…
Рбд , помощ с разделянето[quote author="Newbie Newbie" date="1406053006"]Надявам се не е проблем, че ти пиша в темата, но имам…
Рбд , помощ с разделянетоНедей се вманиячава толкова много в тези неща. Когато поддържаш си дръж протеина от 2…
Доста забавен метаболизъм[quote author="Велико Иванов" date="1405674184"]Защо ни питаш за съвети,прави каквото си знаеш тогава :)[/quote] Аз нищо…
Доста забавен метаболизъм[quote author="Велико Иванов" date="1405629196"][quote] Да кажа хора мисля ,че се справям за сега. Спрях да…
НВД средно напреднал - няма файдаСамо да кажа ,че за да си в кетоза трябва да си под 40 въгл.…
Доста забавен метаболизъм[quote author="Newbie Newbie" date="1405604758"]4-5 кафета на ден проблем ли са за метаболизма ?[/quote] Няма смисъл…
Доста забавен метаболизъм[quote author="Master Admin" date="1405454226"]И я кажи ако може тези 1600 кал какво представляват за теб…