на 41 години
[quote author="Маргарита Манева" date="1382963777"][quote author="Madboy" date="1382960400"]Това предполагам е стандарта за не спортисти[/quote] За средностатистически човек.…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Маргарита Манева" date="1382956253"][quote author="Светослав Тодоров" date="1382956168"]1.5 л водата за целия ден ли е?Аз толкова…
What doesn’t kill you makes you stronger1.5 л водата за целия ден ли е?Аз толкова пия около тренировката!
Рибено или ленено масло?Някъде четох,че в 100 грама ленено семе има около 22 грама омега 3 мастни киселини…
Кольо Пияндето и ВолейболътКато каза масълце,малкия(на 2г и 7м)като види пакета с масло и му светват очите.В супермаркет…
Кольо Пияндето и ВолейболътБърз поглед преди да пуснеш водата,но не се заигравай много хахах :) Аз направо си…
Кольо Пияндето и ВолейболътВъпрос относно царевицата.Усвояваш ли я?При мен просто преминава през храносмилателната система :)
Цел: Да намеря баланса : Метод на постигане:постоянство:+1 за салатката ;) Заради вкусовите и качества,иначе рядко си позволявам картофи и майонеза.Майка ми…
Стягане на тялоХората ти казват "яж месо и салата след тренировка", "яж яко след тренировка" а ти…
Рибено или ленено масло?Освен ако не си "спокоен и душевно уравновесен веган с практически нулева склонност към агресия"…
Упражнения за гърди ?[quote author="El_tiggeraso" date="1382801261"] Тренировката ти в добра според мен ,защото има полулег ,а и лично…
Реализиране на мечта с жълти стотинки в джоба"Кайма (смес) - 2,20 лв. 250 гр. (една от най-скъпите в супермаркети Била и Фантастико)"…
Къде отиваш ти, може би?!Какво се случва с жълтъците?Не ги ядеш защото... а)...имат холестерол б)...са много калорични в)...си чувал,че…
Схващане на краката!Купи си магнезий.Преди имах доста проблеми с вечерните крампи и пиех 800 mg преди лягане.В…
Малко помощ![quote author="Marto" date="1382643139"]Не не съм опериран от херния, а ме боли там. Опериран съм от…
Малко помощ![quote author="Marto" date="1382635272"] След всяка тренировка(трае ми една тренировка по час и половина - 2…
sag 8Прегледай това http://www.kenanoff.com/blog/archives/1960 .И не си губи времето и парите с подобни "добавки".После прегледай това…
Къде отиваш ти, може би?!Качи някоя снимка, 1.88 м а искаш да си 75-78 кг! Не мисля,че мъж би…
Креатин монохидрат на Inner Armour.Моля за мнение![quote author="AgBOKATA" date="1382376143"]И все пак не каза колко пари ти е излязло ? Мога да…
Креатин монохидрат на Inner Armour.Моля за мнение![quote author="antipodean aub" date="1382357829"]Creapure? Не виждам лого...[/quote] Creapure Отзад на съдържанието си го пише,микронизиран креапюр.Опитват…