на 30 години
Колкото повече приемаш от 2310 толкова по-бързо ще качваш, дори и с само 20 калорий…
Лаф моабет - том петиНякой гледа ли Под Прикритие, мислих че ще е някоя боза пак то .. само…
Въпрос относно стъпването при вървене и бяганеБез да съм чел другите мнения в темата. Когато бягаш на пръсти хем си по-бърз,…
Покачване на мускулна маса при човек трениращ футбол и стрийт фитнес.[quote author="Nownownow" date="1309034698"] igra4o 3-6 месеца.[/quote] Доста стабилна амбиция, ако не смяташ да правиш цикли.
Покачване на мускулна маса при човек трениращ футбол и стрийт фитнес.Пич, с туй 1-часово кардио, стрийт фитнеса, футбола и без добавките, ми е интересно според…
Как да тренирам трицепса си, за да стане по-силен и обемен?[quote author="Боби Велинов" date="1308773647"][quote author="megabolic x" date="1308772471"]Кросоувър?! Какво търси това тук? [/quote] Автора пита конкретно…
Упражнение за перки[quote author="Ачо" date="1308598407"] Има пък и методи 10х10.[/quote] Това 10@10 ако можеш да го изпълняваш…
ВениНапомпвай се по често. Всеки път когато минавах покрай лост правих 10 набиранки, а и…
Muay Thai vs Kick Box[quote author="Ачо" date="1308319519"]Поинтересувах се за В.Търново и разбрах, че има само тай бокс и бокс.…
Помощ за часта на гърба в близост до гръбнака и трапеца[quote author="Denis22" date="1308234309"]До сега как си тренирал гърба дай пълна информация.Упражнения,тежести,серии,повторения и т.н.Аз лично съм…
Помощ за часта на гърба в близост до гръбнака и трапеца[quote author="Death__" date="1308172225"]С набирания !!! С широк хват (не си мисли че товари само перките)…
Помогнете ми да изравня обиколките на двете си ръцеАко може и съвет за мен 38 дясна, лява - 34,3 :D даже гледам постоянно…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Valdis" date="1307275001"][quote author="igra4o" date="1307273875"]Малко помощ на C++ Как се извеждат елементите на двумерен масив…
Лаф моабет - том четвъртиМалко помощ на C++ Как се извеждат елементите на двумерен масив ако има 3 реда…
Канадска борба?Ами аз досега такива които тренират канадска с малки ръце не съм виждал => расте
Лаф моабет - том четвъртиСПЕША ПОМОЩ! Ей ся имам класна по математика, тази формула вярна ли е за какъвто…
Лаф моабет - том четвъртиBARCA ALE ALE ALE
Лаф моабет - том четвъртиКое е по-добро - клек с щанга или клек с щанга, но щангата се движи…
Сплит "горна/долна част"Мерси за отговорите, горе-долу придобих представа какво представлява. Garibaldi, ако може малко по-подробно да обесниш…
Сплит "горна/долна част"Петко, тяга и клек = голяма вероятност за травма? и ако сложа тягата при долна…