Ял ли си маслини? :)
Мога ли да постигна резултат у дома с тези уреди?Ако нещо му пречат евентуално, има мазета, тавани, гаражи и т.н. където може да тренира.
Мога ли да постигна резултат у дома с тези уреди?[quote] P.S за колелото или за гладиатора имате впредвид?[/quote] Ако питаш мен аз бих продал…
Искам да се променя !И с фитнес и без фитнес се постигат резултати /и увеличаване на тегло като цел…
Мога ли да постигна резултат у дома с тези уреди?Няма значение къде тренираш, важното е как и колко ... и как и какво ядеш,…
БезсъниеГледай да не мислиш за причините, които ти държат нервната система изострена и не можеш…
Програма за начинаещ с два месеца опит?3 тренировки в седмицата, базови упражнения - лег /лежанка/, клек, мъртва тяга, раменна преса от…
Важна ли е средата за добрата тренировка?Мечтая за зала като твоята..от старата школа, но нямам такъв късмет да има такава наоколо.…
Помогнете на един дебелак :)1. За какъвто се имаш, такъв ще си останеш. Промени самооценката си. Трябва да разбереш,…
Съвет относно предмишници?Тяга, набирания /и висене на лост/ с разкъсан хват (отворена ръка, ''закачена'' за лоста като…
Фитнес (бодибилдинг) + ММА (борба, бокс) - двуразови тренировки .Фитнес (бодибилдинг) + ММА ->> [strong]Не си губи времето.[/strong] ''Фитнес'' (силово-кондиционни тренировки) + ММА -->…
Борбата отпадна от олимпийските игриДа махат борбата и да приемат тези с кънките (и други абсурди) не е просто…
Топъл срещу студен душ ?[youtube]4Vj5MRw8rSk[/youtube] Професионалните ММА бойци, давайки всяка минута от ежедневието си за прогрес и възстановяване, когато…
Хан КубратMного добре! Само на мястото на ''хан'' трябва да е ''Кан''. Сори, само за това…
Първо състезание по кикбоксЛайт-контакт? Трябва да ти е забавно, а не притеснено. До колкото ми е известно, лайт-контакта…
Витамини за кожа, коса и нокти?Г-ритамин.
Мнение отностно самостоятелната програма за мускулна маса ,която съставихКато за начало, като начинаещ, трябва да имаш мярка, правейки си програми : ) В…
Жените и мъжете - кой за кого трябва да се грижи?[quote author="CarnalK" date="1346764648"]Малко странична тема: До колко е редно и допустимо мъж да удари жена?[/quote]…
Жените и мъжете - кой за кого трябва да се грижи?Кой за кого трябва да се грижи? Според мен зависи от грижата. Не е комунистическо…
минимум нужда от тренировки и 5х5?[quote]като тренирам 5х5 в дните "3", обаче изчислих, че не достигам минималното време за тренировки,…