tomboxer

[color=green]30/12/2013[/color] [strong]Тренировъчен:[/strong] 1а. Френска преса - 8,8,8,8х37.5кг 2а. Бицепсово с дъмбели - 10,10,10,10х20кг (единият дъмбел)…

Визираш ли някого за нацепените ръце бееее :D

Честит Рожден Ден, Криска! Жив и здрав, много любов и късмет! :)

[color=green]28/12/2013[/color] [size=4][strong]Тренировъчен:[/strong][/size] 1. Лег - 10х80кг, 6х90кг, 4х100кг, 2х110кг 2а. Машинка за гърди - 10,10х50,60кг,…

Последните две тренировките бяха чисто бодибилдинг ориентирани - ръце и рамо. Като за рамото направих…

Като прочетох 33 водки и викам дали се бъзикаш или не... и ,,магарешките'' ритници за…

Нищо ти няма, ще си се оправи сам :) Аз един път така си подредих…

[color=green]25/12/2013[/color] [size=4][strong]Тренировъчен:[/strong][/size] 1. Набирания (раменен надхват) - 8х15кг, [strong]5,5х30кг[/strong] 2. Мечка - 8,8,8х70кг + дроп…

Весели празници! Една Коледа - за много желания! Една нова година за много мечти! Една…

[color=green]23/12/2013[/color] [size=4][strong]Тренировъчен:[/strong][/size] 1. Лег - 10х60,8х80,[strong]4х100[/strong]кг 2. Полулег с дъмбели -[strong] 8х32.5[/strong] ;) , 6х32.5,…

Разбихме се, братле:) На френското пак много си им сипал!!!:)))

[color=green]21/12/2013[/color] [size=4][strong]Тренировъчен:[/strong][/size] 1. Лег - загряваща с лоста и 50кг, 1х80,[strong]2х110[/strong]!!,6х90,5х90,6,6х80кг 2. Машина за гръдни…

Мхм, и аз това го забелязах, Боби. Взимам си бележка, като ще гледам да го…

Клек 6х120кг [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gDQ4NXaFf8s&feature=youtu.be[/youtube]

[color=green]20/12/2013[/color] От вчера си бях замислил да клякам тежко днес и се разбих! Накефих се,…

[quote author="Димитър Иванов" date="1387472711"]Много си заякнал , брат , евала ! Преди имах доста ,…

Урок по анатомия в северозападно училище. Даскалката обеснява на дечоро: - Сътвере, почваме да изучаваме…

Пълен с мутри джип минава по околовръстен път. Минавайки, срещат една проститутка, като я запитват:…

[color=green]17/12/2013[/color] [size=4][strong]Тренировъчен: [/strong][/size] 1. Набирания (раменен надхват) - 12,10,10,10,10,10,10,10,10,10хСТ (102 бройки) 2. Гребане с дъмбел…

Този Клоков... е нереалната машина !!! Как само си хваща щангата и си я обръща…