на 29 години
[size=3][color=green]18.03.2013[/color][em][/em][/size] нетренировъчен - 16 часа фаст [strong][em]Храна:[/em][/strong] 1. 200гр свинско месо,50гр ориз,филия Вита с 20гр…
STAY HUNGRY!Почвай ги 8-)
FoLLOW YOUR DREAMS!13/03/2013 А. Набирания - 8,6,6,6хСТ Б. Гребане с дъмбел - 8,8,8,8х35кг В. Мечка - 10,10х40,40кг…
Too Little, Too LateДа не получи инфаркт заека :D Боби, гледах в ютуб един от клиповете ти с…
Лординарио:D :D
ЛординариоЧовек понякога ми се.... от това колко си надменен. Не тръгвам с лошо, просто казвам,…
FoLLOW YOUR DREAMS!11/03/2013 А. Жиронда лег - 8,8,6х50кг Б. Полулег - 10,10,10х45кг В. Кръстосано чуково с дъмбели…
Споделено от NRGЧестит Рожден Ден! Всичко най-хубаво! :)
Дневникът на Ели :))Честит дневник и успех с целите ти! :)
Цели и резултати, възможни ли са или не?!Да ти е честит дневника и от мен! За да постигнеш нещо трябва да имаш…
Дневникът на ИванХубав дневник ще е. Жирондата лег разцепва ли те яко, щото на мене мисля, че…
FoLLOW YOUR DREAMS!10/03/2013 1. 100гр овес,300мл прясно мляко,50гр сирене,2 с.л мед 2. 200гр ориз,4 кюфтета,кис.крастички,малко сирене 3.…
FoLLOW YOUR DREAMS!09/03/2013 А. Заучаване на преден клек А. Коремни преси - 30,30,30хСТ Б. Бедрено сгъване -…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Наистина.... по снимките си личи, че готвиш прекрасно! Влезна ли и почват да ми течат…
FoLLOW YOUR DREAMS!Здравейте. Да се отчета за днес - 60/70 набирания всякакъв хват на лостовете. Викна ме…
FoLLOW YOUR DREAMS!07/03/2013 А. Раменни преси с дъмбели - 8х20,6х22.5,6х22.5,8х20кг Б. Разтвраяне в страни на машина -…
FoLLOW YOUR DREAMS!05/03/2013 А. Жиронда лег - 8х50,8х50,8х50,8х50кг А. Бицепсово на машина - 8х35,8х40,8х40,8х45кг (с леко задържане…
STAY HUNGRY!Здрав си е мой, здрав си :P
FoLLOW YOUR DREAMS!03/03/2013 А. Гребане с дъмбел - 8х37.5,8х37.5,8х37.5,8х37.5кг А. Френско от обратен лег - 8х32.5,8х27.5,8х27.5,8х27.5кг Б.…
Терзанията на Крисчо..ХАХАХХАХХА, и аз я слушам тая песен ся, добре се е получила обаче :)