Ангелов

Вчера - тренировка кик-бокс 1.Загрявка 1.1 Отклони,ескиважи - 2 рунда х 2 мин 2. Интервали…

Днес сутринта : тренировка в двора на Богоров с Вик и компания отборно по двама:…

Вчера (22.04) тренировка в залата на Вик 1. Загрявка + вработване на тяга 2. Комплексът…

[quote author="silacha" date="1461094269"][quote author="Ангелов" date="1395694008"]Изкажете вашите мнения,критики.. :)[/quote] Колега много чудата тренировка правиш,препоръчвам ти скритото…

Вчера - тренировка кик-бокс 1.Загрявка 1.1. Отклони,ескиважи - 2 рунда 2 мин 2. Интервали на…

Вчера - почивен Тренировката днес: 7 пъти без почивка: 1. Клек - 2х125кг , 2х125кг…

Тренировката днес : 1 кръг- 3 пъти без почивка 1. Коремни преси с 20кг -…

Тренировката вчера - кик-бокс 1. Загрявка 1.1 Отклони,ескиважи,бой сянка - 3 рунда х 3 мин…

Вчера - тренировка кик-бокс 1.Загрявка 1.1 Удари,ескиважи,техника - 3 рунда х 2 мин 2. Условен…

Вчера - почивен Храната: фаст до 12:30 1. 7 яйца + 50г кашкавал + салата(домат,краставица)…

Тренировката днес: 1 кръг - 4 пъти без почивка 1. Руско усукване с 20кг -…

Вчера- тренировка кик-бокс 1. Загрявка 1.1 Отклони,ескиважи,отклони - 3 рунда х 3 мин 2. Условен…

Тренировката вчера - кик-бокс 1. Загрявка 1.1 Отклони,ескиважи,техника - 2 рунда х 3 мин 2.…

Тренировката днес: 6 пъти без почивка : 1. Клек - 4х110кг , 4х110кг , 4х110кг…

Вчера - кондиция в залата по кик-бокс 1. Загрявка 1.1. Отклони,ескиважи,техника - 4 рунда х…

Вчера - тренировка кик-бокс 1. Загрявка 1.1. Отклони,ескиважи,техника - 5 рунда по 2 мин 2.…

Вчера - тренировка кик-бокс 1.Загрявка 1.1. Бой сянка - 3 рунда х 3 мин 1.2.…

Вчера - почивен от залата,но ходих на едно приятелче на гости в Бургас,та имаше доста…

Тренировката днес : 4 пъти без почивка : 1. Клек - 3х120кг , 3х120кг ,…

Вчера - тренировка кик-бокс 1. Загрявка 1.1. Отклони ескиважи - 2 рунда х 3 мин…