Ангелов
на 28 години, Студент във ВВМУ
Тренировката днес - кик-бокс 1. Загрявка 1.1 Бой сянка - 3 рунда х 3 мин…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - тренировка кик-бокс 1. Загрявка 1.1 Бой сянка - 2 рунда 2. Интервали на…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес - тренировка кик-бокс 1. Загрявка 1.1. Бой сянка - 3 рунда 2. Условен спаринг…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен Днес - тренировка на открито,няколко кръга от : набирания,кофи,суинг с 24кг пудовка…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес 7 супер серии от: 1. Тяга - 2 | 2 |2 | 2…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[quote author="satisfaction" date="1455049918"]Това звучи интересно, ама не са ли малко 40кг и то при положение,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - тренировка кик-бокс 1. Загрявка 1.1. Отклони,ескиважи,бой сянка - 3 рунда х 3мин (всяко…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера- почивен Храната : фаст до 12:30 1. 6 яйца в масло + 80гр кашкавал…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката вчера : 4 пъти без почивка : 1. Преден клек - 3х85 , 3х85…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката вчера : 1. Вработване - Тяга - 160х1 , Лег- 90х1 , Преден клек…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция30.01.2016 - Почивен 31.01.2016 - Тренировката след 14 часа фаст 1 кръг - 3 пъти…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно след 14 часа фаст : 5 пъти без почивка : 1. Преден…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен Храната : фаст до 12:30 1. 100гр овес + какао + канела…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - тренировка кик-бокс 1. Загрявка 2. Бой сянка - 3 рунда х 3мин 3.Техника…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен,само около 1 час ринене на сняг. Храната : фаст до 15:00 1.…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен Храната : фаст до 12:30 1. 150гр овесени ядки + 400гр извара…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : тренировка бокс 1. Загрявка - + 5 мин въже 1.1 - 30 сек…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - тренировка бокс 1. Загрявка 2. Бой сянка - 2 рунда х 3 мин…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен Храната: фаст до 12:30 1. 5 яйца в масло + 200гр извара…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес 1 кръг - 4 пъти без почивка 1. Руско усукване с 20кг до…