Ангелов
на 28 години, Студент във ВВМУ
Вчера - почивен Храната : фаст до обяд 1.кафе,мляко 2. 140гр вита + 6 яйца…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера на гладно : 5 кръга- супер серии от 1. Сумо тяга - 5х110 ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно : 5 кръга- супер серии от : 1. Клек - 4х100 ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен Храната : 1. 250гр агнешко + 150гр вита + салата ( зеле,морков,олио)…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно след 12-13 часа фаст : 6 кръга- супер серии без почивка :…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес мислех,да ида до кик-бокса,обаче е четвъртък,а те правят щанги,пак щях да ида,обаче късно се…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно след 11-12 часа фаст : 6 кръга супер-серии от : 1. Клек…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен Храната : 1. тава баница с пълнозърнести кори и извара 2. 5…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен Днес на гладно след 17-18 часа фаст : 5 кръга супер -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно : 5 кръга - супер серии от: 1.Клек - 6х100 , 4х110…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера- почивен Храната : 1. кафе,козе мляко, 250гр извара 2.250гр извара + 2 праскови 3.…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера : 7 кръга- супер серии от : 1.Набирания с тежест - 4х20кг , 3х20…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияСъбота - 15.08 5 кръга- супер серии от : 1.Тяга - 7х100 , 5х110 (сумо)…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера - почивен Храната : 1. кафе,козе мляко 2. 250гр извара + 400мл козе мляко…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера на гладно - 5 кръга - супер серии от: 1.Клек - 10х60 , 8х80…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера направих 11 супер серии от кофи и набирания, днес пък около 20 серии набиране…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката 07.08 5 кръга- супер серии 1. Преден клек - 8х60-- 6х70 , 4х80 ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно след 13-14 часа фаст : 5 кръга - супер серии от :…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно след 14-15 часа фаст : 6 кръга - супер серии 1. Лег…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияВчера : 5 кръга - супер серии от : 1. Клек - 10х60 -- 5х100…