Ангелов

Вчера най-накрая тяга (party) 5 кръга- супер серии от : 1. Тяга - 10x60 -…

Тренировката онзи ден : 150 кофи и 6- 7 серии набиране Вчера : 200 кофи…

Тренировката вчера на лоста беше 6 кръга набирания ш.х с лицеви опори и още 6…

Тренировката от преди 2 часа 6 кръга без почивка от : 1.Набирания подхват широки :…

Днес : Тренировка #1 на лоста след 14 часа фаст 5 кръга без почивка от…

Сега съм 74-5кг,мисля,да поизчистя още,понеже,като седна и корема ми се "сбръчква" и много ме дразни.Планирам…

Днес - почивка Храната : 1.4 ф.х вита + 200гр телешка кайма 2. 200гр извара…

Онзи ден правих друразова на лоста - тесен подхват набирания , кофи и спринтове ,…

Вчера : Тренировка на лостовете #1 5 кръга без почивка от : 1.Набирания ш.х -…

Нямам време да пиша в дневника.Тренипам си по план,ако немога на зала,ходя на лостове.Вчера ходих…

Несъм писал от около седмица,понеже съм на село и нямам време. В понеделник си направих…

[quote author="Дuд0" date="1436471216"]Ти не умираш ли от глад :D[/quote] Изобщо даже ;) [strong]Днес на гладно[/strong]…

Тренировката вчера : 5 кръга без почивка от : 1. Набирания - 12 |8 |7…

[strong]Вчера - тренировка на лостовете[/strong] 1. 7 кръга без почивка : 1.1 Набирания ( ш.х)…

Вчера : 8км крос из ливадите Храната : 1. 5 яйца + 250гр извара +…

Нямаше ме няколко дни понеже съм на село. Онзи ден направих 6км крос и след…

[strong]Днес на гладно[/strong] : 6 кръга без почивка : 1. Преден клек - 5х60 ,…

[strong] Вчера[/strong] : Тренировка кик-бокс 1. Загрявка - 2.5км крос 2. 2 рунда бой сянка…

[strong]Понеделник - 22.06[/strong] 5 кръга без почивка 1. Клек - 8х60 —; 6х100 , 4х110…

Тренировкaтa днес на гладно 6 кръга без почивка от : 1.Tяга - 10х70 ; 6x110…