Ангелов
на 28 години, Студент във ВВМУ
Тренировката днес : 5 кръга през 10 сек 1. Лег с дъмбели - 4x37 ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес : [strong]Тренировка кик-бокс[/strong] 1. Загрявка - 2.7км крос 2. 2 рунда бой сянка ,…
Me, myself and I[quote author="Мая" date="1434479223"]Честит рожден ден и от мен! Жива, здрава и все такава свежарка да…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировките днес 5 кръга без почивка от : 1.Tяга - 10х70 ; 6x110 ; 5x120…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес : 5 кръга без почивка 1. Преден клек - 8х60 —; 4х80 ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[u]Тренировката днес на гладно след 14-15 часа фаст[/u] 5 кръга без почивка от : 1.Tяга…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[strong]Вчера[/strong] - тренировка кик-бокс 1. Загрявка - 1.2-3 км крос + 9 спринта по 100м…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес на гладно 1.Tяга през 20 сек - 10х70 ; 6x110 ; 5x120 ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[u]Тренировките днес : [/u] 6 кръга без почивка 1. Преден клек - 8х60 —; 4х80…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[strong]Вчера[/strong] - тренировка кик-бокс 1. Загрявка - 1.5 км крос 2. Техника с/у опонент -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[strong]Тренировката днес на гладно [/strong] 1.Tяга през 20 сек - 10х70 ; 6x110 ; 5x120…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно : 5 кръга без почивка 1. Клек - 8х60 —; 6х100 ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес на гладно след 13-14 часа фаст 1.Tяга през 20 сек - 10х70 ;…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно : 6 кръга без почивка 1. Преден клек - 8х60 —; 4х80…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[strong]Днес[/strong] : Тренировка кик-бокс 1. Загрявка - 1км крос + 9 спринта по 100м 2.…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция[strong]Днес на гладно[/strong] 1.Tяга- ; 8х90 ; 5x110 , 4x130 , 3x140, 3x140 , 2..…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияХраната (вчера ) : 1. 250гр пълнено агне + плънката + 1.фх 2. 300гр свинско…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДнес на гладно след 14-15 часа фаст 6 кръга без почивка от : 1.Набирания -…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондиция5 кръга без почивка 1. Преден клек - 8х60 — , 4х80 , 4х80, 3х80…
Дневникът на Рони КолманИ те така :D