Ангелов
на 28 години, Студент във ВВМУ
James- кОрмуване разбира се,просто когато попълвам дневника,едвам несъм заспал и се случва тук-таме някоя грешка…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияБлагодаря за поправката,да усетих като ги клекнах,че при ставането малко сгънах коленцата :)
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес силова 1. Клек - 10x60 ;8х80 , 6х100 , 6x110 , 3х130. 2x140…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияХраната(вчера) :1. 6 яйца в масло + банан 2. 300-350гр картофи(сурово) + 150гр свинсо(сурово) 3.…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияПетко - Точно така ги смятам и аз,като се погледнах на клипа и видях,а от…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес на гладно (обемна) 1. Сумо тяга- 10х70 ; 10x100 ; 8x120 , 4х140,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес обемна 1. Клек - 10x60 ;8х80, 10х100 , 15х110-ЛР , 7х120 , 10x100…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес 1. Тяга- 10х70 ; 6x120 ; 4x140 , 1х170, , 2x160 , 4x150…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияБлагодаря! Не че съм позамазал,просто имах да изчистя още в долната част на корема,че като…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияМерси,на втората даже можех още да изчистя,ама започнах да губя и размери,може би това лято…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес силова 1. Клек - 10x60 ;6х100 , 4х120 , 3х130 , 2х140.веднага ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес на гладно (силова тяга) 1. Тяга- 10х70 ; 6x120 ; 2x140 , 2х160,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияДа,просто не го написах,да не се приеме като реклама :)
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес обемна 1. Клек - 10x60 ;10х80 , 10х100 , 10х110-ЛР , 7х110 2.Лег-…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияХраната: 1. 5 яйца в масло + 500гр банани 2. 100гр ориз(сурово) с зеленчуци +…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (обемна-само тягата) 1. Тяга- 10х70; 7x100 ; 7x120 ; 5x140 , 5х140, (от…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес силова 1. Клек - 10x60 ;6х100 , 3х120 , 2х130 , 1х140.веднага след…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (обемна) 1.Тяга- 10х70; , 7х100 , 7х110 , 6х120 , 5х130 - см.хв…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Каква е целта на клякането с ластаци?
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1422002298"] Дали ще ям 3 оризовки ще преценя след края на тренировката по…