Ангелов
на 28 години, Студент във ВВМУ
Тренировката днес на гладно (силова) , само лега обемен 1. Клек - 10x60;5х100 , 5х110…
Yennefer's DiaryКак мина първата "бойна" тренировка ? :)
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияХраната:1. 6 яйца в масло 2.150гр пълноз.спагети(сурово) + 250гр извара+мед 3. 4 ф.х вита намазани…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (силова) 1.Тяга- 10х70; 7x100 ; 6x120 ; 6x140 , 4х150, (от 100 нататък…
Дневника на АяМисля,че ще се справиш с храната, просто е нужен правилен подход
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (силова) , само клека обемен 1. Клек - 10x60;10х80 , 15х100 , 10x100…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката 16.1.2015(петък) (обемна) 1. Сумо тяга- 10х70; 7x100 ; 6x120 ; 6x130 , 7х130, (от…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (силова) 1. Клек - 10x60;6х100 , 5х120 , 3x130 , 2x140 2.Лег -…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Братле,понеже виждам,че и ти искаш за войник (както аз) , не прави моята грешка да…
STAY HUNGRY!Според мен ще е хубаво да вкараш и спаринг,защото едно е на круша,друго е на…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияХраната:1. 6 яйца в масло + 50гр кашкавал,банан 3.100гр макарони + 280гр извара+масло+мед 4. Преди…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (силова) 1. Tяга- 10х70; 5x120 ; 3x140 ; 1x170 , [color=orange]1х190[/color](ЛР) ,след 30…
All aboutДокато ти разглеждам дневника,на какво попадам. Май всички знаят къде стават работите :D
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияХраната(вчера) 11.1.15 - : 1. 6 яйца , 500гр тиква с 1.ч.л захар 2.Сандвич с…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (обемна) 1. Tяга- 10х70; 10x100 ; 8x120 ; 7x130 , 6х130, 5x140 (…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (обемна) 1. Клек - 10x60;12x90,10х100 , 6х110 , 6х110, 2.Лег - 10х40 ,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияХраната:1. 5 яйца в масло , банан 2. 200гр пълноз.макарони + 250гр извара + масло+мед…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (силова) 1. Tяга- 10х70; 8x100 ; 6x120 ; 4x140 , 3х150, 2x160 2..…
All aboutИ да се напъваш и да не се напъваш винаги правиш страшни тренировки! ;)
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияТренировката днес (силова) 1. Клек - 10x60;7x100,4х120 , 2х130 , 3х125, 2.Лег - 10х40 ,…