Ангелов

Защо някой продукти не ги смяташ от етикетите им? Според мен по-вярно от тях няма…

Аз пък искам да ти кажа,че преди като не смятах калории и се хранех здравословно,бях…

Тренировката днес (обемна) 1. Tяга- 10х70; 10x100 ; 8x120 ; 7x130 , 6х140, 2.. Набирания…

Тренировката днес (обемна) 1. Клек - 10x60;10x90,[color=green]11х100[/color](ЛР) , 7х110 , 6х110, 2.Лег - 10х40 ,…

Храната (вчера) :1. 7 яйца в масло + 250 , 50гр оризовки 2. 100гр свински…

Тренировката днес 1. Tяга- 10х70; 6x110 ; 5x130 ; 3x150 , 2х160, 2х170*фитили 2.. Набирания…

Тренировката днес 1. Клек - 10x60;7x100;5х120, 4х130 , 6х120, 8х100, 20х60 (полу) 2.Лег - 10х40…

[quote author="Дили" date="1419691983"]А с каква цел искаш да намаляваш загрявката?[/quote] Аз също намалих загрявката,защото един…

Храната(вчера):6 яйца, 100гр извара , 300мл прясно мляко + 150гр макарони 2.2 купи варен боб…

Храната(вчера):Грейпфрут,мандарини,кафе 2.5 яйца в масло + 250гр извара+100гр свинско междинно : Малък дюнер с пълноз.питка…

Страшна форма,браво! :)

Тренировката на гладно ( Deload) 1. Клек - 10x70;8x100;6x110 , 5x115 2.Лег преса - 12;12;12;12;12(220кг,230кг)…

Тренировката (Deload ) : 1. Сумо тяга - 10х70; 6x110 ; 6x120 ; 5x140 2..…

1.Сметни си колко калорий ти трябват за да поддържаш.След това [size=5]постепенно [/size]орязвай 2.Раздели си макронутриентите…

Тренировката ( Deload ) 1. Военна преса от стоеж - 10х30; ; 8х40; 5х50 2.1.…

Здравейте,нямах време в петък да впиша тренировката,та мисля сега да я впиша [color=orange]Тренировката на гладно…

Тренировката 1. Клек - 10x70;6x100;4x120 , [color=red]2x140[/color] - (ЛР) 7x100 2.Бедрено сгъване - 10;10;1010;10(на крак)…

Ще споделиш ли мнение за Badboy ръкавиците,че се колебая м.у тях и Адидас :)

Днес само кик-бокс. Нищо интересно основно техника на чувал 12 рунда и това беше. Днес…

Тренировката : 1. Тяга - 10х70; 6x120 ; 4x140 ; 3x160*фитили ; [color=blue]2х180[/color]*фитили(ЛР) ; 7х120…