Браво, братле, много добри резултати на тренировките вадиш ;)
Дневникът на един трениращ ученикДа се разпиша и с днешната тренировка: клек: пирамида до 3х90кг лег: до 3-ка на…
Дневникът на един трениращ ученикДнес потренирах доволно: Клек: пирамида до 3х85кг Лег: пирамида до 3-ка на 123, пробвах да…
Дневникът на един трениращ ученикДа се разпиша с две тренировки: 1 трен: Клек - пирамида до 3х86.5кг Лег пирамида…
Дневникът на един трениращ ученикБлагодаря, братле ;) Малко не го водя много редовно, но да си попълня двете тренировки…
Дневникът на един трениращ ученикТакаа. Днес вече направих една тренировка с нормални килограми Клек - пирамида до 3х85кг Лег:…
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Браво, братле, много добри тренировки правиш :) И успех с предната везна - знам колко…
Дневникът на един трениращ ученикТака вчера направих тренировка. Като цяло вече почвам да си възстановявам силата от преди контузията…
Дневникът на един трениращ ученик[quote author="Gogo" date="1379773682"]При лежанка 3ка на 120 и единица на 130, не би трябвало да…
Дневникът на един трениращ ученикБлагодаря, братле. :) И поздравления за много силния клек. На мен като цяло клекът ми…
Дневникът на един трениращ ученикВчера потренирах за първи път след почивката, която си дадох покрай проблема с лакътя. Правих:…
Дневникът на един трениращ ученикВчера се опитах да потренирам, но още на първите серии на лежанката лакътя доста ме…
Дневникът на един трениращ ученикВчера направих лека тренировка колкото да почна пак да си влизам във форма: тяга -…
Дневникът на един трениращ ученикБлагодаря ти, братле :) Тренирам си с удоволствие и се старая да постигам добри резултати.
Дневникът на един трениращ ученикДнес направих лека тренировка за раздвижване, а и за да видя дали лакътя ми се…
Дневникът на един трениращ ученикНа ръст съм 180 см и съм 73 кг.
Дневникът на един трениращ ученикБлагодаря за добрата дума, момчета :)
Дневникът на един трениращ ученикИ да добавя работните килограми от лега съботата: 8х60, 8х80,6х90, 5х100, 4х110, 3х115, 2х120, 1х125,…
Дневникът на Лакто-ово вегетарианецаЗа видеото дето си го качил - супер чисто си ги правиш набиранките - Браво!…
Дневникът на един трениращ ученикСъжалявам, че няколко дни не попълвах . В четвъртъка: тяга - 10х60,8х80,6х90,5х110,4х120,3х130, 5х100 кг гребане…