[strong]18.06.[/strong] кафе с мляко банан протеинов бар салата (домат, краставица, маслини, малко сирене), зеле на…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]17.06.[/strong] кафе с мляко 100гр. биволско кисело мляко, шепа сурови ядки, 4 фурми салата (домат,…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]16.06.[/strong] кафе с мляко малко биволско кисело мляко 1 солен домашен мъфин [color=orange]10мин. скачане на…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, funНяколко тренировки със скачане на въже, които искам да направя: [url=http://www.youtube.com/watch?v=kStHYcXh5n0]тази[/url], [url=http://www.youtube.com/watch?v=gO4zTmmDrS8]тази[/url], [url=http://www.youtube.com/watch?v=9SCcuH-9W58]и тази[/url], [url=http://www.youtube.com/watch?v=A5yf_e-Kpnk]и…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]15.06.[/strong] кафе с мляко 2 варени яйца, краставица, малко кашкавал сурови ядки - общо за…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]14.06.[/strong] кафе с мляко овесени ядки с екстри банан, прясно мляко [color=orange]2км за 14мин. тичане,…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]13.06.[/strong] кафе с мляко овесени ядки с екстри фурми малко кисело мляко 80гр. печен нахут…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]12.06.[/strong] кафе с мляко овесени ядки със микс сурови ядки и сушени плодове в прясно…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]11.06.[/strong] кафе с мляко американски палачинки (малки пухкави): [size=1]с протеинова пудра, пълн.брашно, какаови зърна, мляко,…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, funв последните дни храненето е под всякаква критика. много хляб, сладко, риба, плодове.... от днес…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]05.06.[/strong] ПМС (dull) даже не ми се описва нищо кафе с мляко овесени ядки със…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]04.06.[/strong] 60,4кг кафе с мляко овесени ядки(30гр.) със стафиди и семена 1 банан, 2 малки…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, funout for a run (rock) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rNM5HW13_O8[/youtube]
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, funголямо омазване уикенда, ас южуъл (dull) има си причини, но все пак... [strong]03.06.[/strong] кафе с…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]01.06. [/strong] кафе с мляко 4фпх с масло 1 домат 1/2 краставица 30гр. гауда 50гр.…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]31.05.[/strong] кафе с мляко малко ягоди и пъпеш голяма порция киноа с магданоз, червена чушка,…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]30.05.[/strong] кафе с мляко [color=orange][em]тренировка 1: [/em][/color] [color=orange] [strong]22мин., 3.2км [/strong]- тичане, малко ходене, 2…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, funвчера приключих с детокса доста бързо. хапнах плодове и вечерта настана Голямото хапване: 2 фпх…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun@ Стоян - абе, искаше ми се и авокадо да сложа, ама няма. май вече…
the bold and the beautiful a.k.a power, lift, fun[strong]29.05.[/strong] продължавам детокса. реших обаче днес да премина на смутита. струва ми се, че много…