най важно е да не се свалят кила при тези които качват маса :!:
добре ли е тичането?мерси за инфото
това добре ли е за след тренировка?185 75кила
въпросда за това питах м е р с и
въпросможе ли някой да ми отговори pls
ЗДРАВЕЙ ПЕРФЕКТЕН БИЦЕПС !!!!хора отворете една анатомия на човека и там много точно е покаэано какъв мускул е…
овесени ядки с медняма никав проблем слагай 2 3 лажици / както ти е добре на вкус
яйца на"очи"-без мазнинае не майка ми ми го каэа/ тя ги прави така пак с утито сме…
овесени ядки с медда и така става даже май е по добрел