на 31 години, Bodybuilding
Пича е кожа и кости с качени 5-6 кила мускулна маса, който обикновенно новаците качват…
Кой е вашият фитнес идол?А тоя анорексик с какво те впечатлява? :D
Имам нужда някой от района на Люлин9 да ме напътства в тренировките.И едва ли ще му даде смислен съвет..
Глутамин - в какво се разтваря?В устата го разтваряш, със вода, или го изсипвай в протеиновия шейк.
Кой е вашият фитнес идол?Момчето тренира доста усилено, спазва режим, и е"докоснат от Господ" що се отнася за генетиката,…
Има ли начин да се установи дали кашкавал съдържа растителни мазнини?Струва ми се, че бая се филмираш, яж к'вото ти е вкусно и това е..…
Разширени вени + кардио ?Кой ти каза, че имаш разширени вени? :D
Лаф моабет - том шестибрусакч. т'ва боли майна... [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Tc_dD_zhPE4&feature=related[/youtube]
Питане от начинаеш за L аргининAAKG
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfДнеска рамени преси,тяга,набирания и кофи.. 1х5х140кг, 4х5х150кг мъртва тяга Раменни преси 1х5х50кг 4х5х52,5кг Кофи с…
Лаф моабет - том шестиХехе, наистина ли си представяш Бранч да победи Фил? Не съм виждал човек на олимпията…
Лаф моабет - том шестиНе ми трябва да съм Рони Колман за да съм обективен и да вкарам критика...…
Лаф моабет - том шестиБранч гърба му бил леко зле? Потресаващо зле му е гърба. Ръцете са му малки.…
Лаф моабет - том шестиhttp://btvnews.bg/bulgaria/ikonomika/rekordno-poskpvane-na-yaitsata-predi-velikden.html Тия слуша ли ги главата? Аз съм за Евън Сентопани на АК :) Мисля,…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfДъвченето на дъвка 5 или орбит.. дет са водат sugarfree бреаква ли фаста?
Терзанията на Крисчо..Така като гледам единствено ти куцат прасците и предмишниците.. иначе казано генетично определените :D
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfДнешната музика за нищо не става :) [youtube]http://www.facebook.com/photo.php?fbid=143147469139193&set=a.125486587571948.21835.100003318220797&type=1&ref=nf[/youtube]
Проблем с бицепсаВ момента ги играя веднъж-два пъти месечно, понеже тренирам силово и са ми дръпнали. Преди…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfДнес тяга,раменна преса и кофи с тежест Тяга 5х130кг 5х140кг 5х140кг 4х140кг 5х140кг Раменни преси…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfПаднала ми е силата на лежанката, полека лека е връщам, рамото е чук.. засега Днеска…