на 31 години, Bodybuilding
Кай в момента е във върхова форма и единствения сериозен конкурент на Хийт тая година…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfДнес се чудя какво да направя. Вариантите са 2 малко набирания и кофички, леко гребане…
Bodyweight dips - max repsНа 110 кила, 12 кофички, controlled motion :D Слабо е мойто.. :)
Дали оризът дето купих е наистина кафяв?Ами непряитен е даже бая гаден, друга работа си е белия ориз ;Д
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоНа спора по-горе подкрепям дон Вито :D Зеленчуците не са въглехидрати, не и усвоими.. фибри…
Лаф моабет - том шести[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yefNuMQbEtY[/youtube]
DevastatoR`s diary - Cutting phaseТе и тестостерона е открит по онова време, да не ме будалкаш нещо :Д
Какъв хляб ядете?Иии, къде пише, че вита-та е изкуствен ми стана интересно, ако може линк, майна, повече…
Бисери от форума[quote author="brusakch" date="1327687416"]@георги петров тягата е махай от тренировката за гръб, после ще имаш проблеми…
DevastatoR`s diary - Cutting phase"""Преминах от един антибиотик към друг. Ако и този не ми върши работа, минавам на…
Долна лежанка ?Той Дориан затова половината от олимпийте който спечели, гърдите му бяха смешни пред останалата част…
Syntha 6 + Cell massСила от програма за сила. Напомпване.. ами повече въглехидрати яж, повторенията 8-10... на 16 години…
Най- странната ми мускулна трескаБаш гърдите и глутеусите са си доста големи мускули. Войаджър, нензам какво им тренираш на…
Фитнес и полов член?[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5K43crDtCUY[/youtube] Т'ва на 1;28 не е от най-малките пишки :Д
Лаф моабет - том шестиНемога да повярвам, че е толкова трудно да си намеря костюм за бала.. сложна работа…
въпрос относно трениранетоКак ви тролва само тоя пич ;Д
Бърлогата на DeadManWalkingAssault има добри отзиви за него..
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ок. Попринцип, майна не съм от тия 65 килограмовите дето искат да качат маса с…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Ох.. не ми дава да едитна.. изтрива ми поста.. Та и аз, като теб Славко…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Хммм ок това е единия вариант, какво ще стане ако направя примерно така... Така ям…