на 31 години, Bodybuilding
Днеска гръбче, много добре.. Набирания широк хват, гребане с надхват,мечка,долен скрипец,тяга,трапеца... [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Jb0oPwF4VZE&feature=player_embedded#![/youtube] o every MC…
Лаф моабет - том пети..........................
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=x6OGMjwKEgM[/youtube] Лоша става работата като събереш добра рок/метал група с културист /bow...
Лаф моабет - том пети[url=http://www.musicxray.com/xrays/85815]http://www.musicxray.com/xrays/85815[/url] Който ми намери версия без да пее тази мома го черпа бира...или протеин ;Д
Скъсани мускулни влакна на гръдния мускул!Моля за съвет!Тогава отиди на личния и го пребии.. Къде е е скъсан гръден мускул, и скъсани…
Лаф моабет - том петиВелев, аз не разбрах защо да има едно наум? Човека яде яйца :Д
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AJ0sW7KOFhU[/youtube] Днеска малко гърди лекичко, бицепси,мицепси.. прасци корем т'ва онова :Д
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfКолко лошо нещо може да стане ако пия антибиотик (по-специално дуомокс 1000) на гладно?
Лаф моабет - том пети[quote author="Тихомир Велев" date="1314903077"][url=http://zdrave.log.bg/article.php?article_id=116500]Обявиха маслото за най-вреден за фигурата масов продукт[/url] Дали?[/quote] Давай да готвим…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfПак персонален рекорд ;Д 8 набирания широк хват. LEANGAINS FTW.
Вик Ричърдс[quote author="Padre" date="1314797177"][quote author="Rikoo" date="1314787922"]Майни, 1 паунд е 450 грама.[/quote] Един паунд е 2.2 кг…
Вик РичърдсМайни, 1 паунд е 450 грама.
Холестерол в яйцатаЧакам да стане 15:00, 15:30 да си хапна 12 яйца с 3-4 фпх вита, едно…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=u3Qda1_l3Lg[/youtube] one word, epic.
Вреден ли е медът в по-големи количества?Вместо да хапна 100 грама ориз, картофи или овесени ядки, ще ям захар, да бе…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfP.R. 10х25кг рамени преси с дъмбели, мнoго съм overpowered :D :D
Тема за размисъл (не е сериозна).А пък ако една африканска котка те удари с лапа, като оставим това, че ще…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BYa2bfSB6I4&feature=player_embedded#![/youtube]
Митове и легендиСтречинга в дейвствителност намалява силата.. това не е мит, но не кой знае колко да…
Лаф моабет - том пети[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Do5MMmEygsY&ob=av3n[/youtube]